या ग्लूटेन-फ्री एग्जेलेस चीज़केक रेसिपीला ग्लूटेन-फ्री ग्रॅहम क्रैकर किंवा कुकी क्रस्ट केले जाते आणि अंडेचा पर्याय वापरतो. अद्याप त्याला भरपूर चरबी (आणि चव!) मार्जरीन, मलई चीज आणि गाळलेल्या दुधाच्या स्वरूपात आहे, म्हणून ती कमी चरबी किंवा निरोगी नाही परंतु ती एक कृत्रिम लस-मुक्त मिष्टान्न आहे
कृती एनर-जी फूड्स च्या सौजन्याने. अधिक ग्लूटेन-मुक्त मिष्टान्न पाककृती शोधत आहात? आपण येथे ग्लूटेन-फ्री केक्स, कुकीज, पाई आणि बरेच काहीसाठी डझनभर पाककृती शोधू शकता.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 1/2 कप ठेचलेले कुकीज किंवा ग्रॅहम क्रैकर क्रमा, ग्लूटेन-फ्री
- 1/2 कप कृत्रिम लोणी, वितळलेले
- 2 tablespoons साखर
- 3 पॅकेज कमी चरबीयुक्त मलई चीज
- 1/2 कप मिक्सरयुक्त दूध
- 2 चमचे एनेर-जी अंडी रिप्लेसर
- 1/4 चमचे बेकिंग सोडा
- 2 चमचे बेकिंग पावडर
- 1/4 कप कॉर्नस्टार्च
- 1 चमचे लिंबाचा रस
- 1 चमचे व्हॅनिला
- 1 16 औन्स कंटेनर लाइट आंबट मलई
- 1/2 कप साखर
ते कसे तयार करायचे
- तसेच कॉम्ब्स, मार्जरीन आणि साखर एकत्र करणे. एक ungreased 9-इंच पॅन बाहेर दाबा एक पत्रक पॅनवर पॅन ठेवा किंवा तळाच्या भोवती फॉइल ओघळत नाही कारण टपकता नाही. बाजूला ठेव.
- ओव्हन 300 एफ करण्यासाठी ओव्हन
- मोठ्या वाडग्यात, मिक्स होईपर्यंत मलई चीज आणि सर्व साहित्य मिक्स करा. आंबट मलई घालून 2 मिनिटे मिसळा. तयार पॅन मध्ये घालावे.
- ओव्हनच्या मध्यभागी 1 तास बेक करावे. मधले तरीही सत्त्वयुक्त असेल. बाहेरील बाजू केली जाईल. दार उघडा, आणि जवळपास 2 तास ओव्हन मध्ये थंड होऊ द्या.
- पॅनच्या बाजू सोडण्यासाठी चाकू वापरा आणि काढून टाका सर्व्हिंग ट्रेवर ठेवा आणि खोलीच्या तपमानावर थंड होऊ द्या. सेवन करण्यापूर्वी सुमारे 2 तास फ्रीज मध्ये ठेवा.
- हे अंडी मुक्त केकची कृती हे ग्लूटेन-फ्री आणि गहू-मुक्त आहे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 3 9 5 |
| एकूण चरबी | 25 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 12 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 7 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 58 मिग्रॅ |
| सोडियम | 374 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 38 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 5 ग्रॅम |