शाकाहारी चॉकलेट केक्स आणि cupcakes साठी योग्य, हे frosting समृध्द, स्वादिष्ट, आणि फक्त साध्या चांगला, उल्लेख करणे सोपे नाही! फक्त काही घटक वापरत असलेल्या कोणत्याही कृतीसह, आपण सर्वोत्तम शक्य फ्रॉस्टिंग असल्याची खात्री करण्यासाठी चांगल्या दर्जाचे घटक निवडण्यासाठी काळजी घ्या.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 1/2 कप साखर (मिठाईचा)
- 1 कप कोकाआ पावडर
- 3/4 कप सोया मार्जरीन (डेअर-फ्री, 1 1/2 लाईटच्या तपमानावर)
- 1/3 कप आणि 1 चमचे सोया दुध (दुग्धशाळा विनामूल्य, खोलीचे तापमान)
- 2 चमचे वनस्पतीसाठी केलेला अर्क अर्क
- 2 औन्स चॉकलेट (गडद दुग्धाशिवाय मुक्त चॉकलेट, वितळलेले)
ते कसे तयार करायचे
- एका मोठ्या मिक्सिंग वाडग्यात, एकत्रित होईपर्यंत कन्फेक्शनर्स साखर आणि कोकाआ पावडर एकत्र ठेवा.
- दुग्धपान न होईपर्यंत फक्त दुग्धाशिवाय मुक्त सोयाचे मार्जरीन, सोया दूध आणि व्हॅनिल्ला अर्क घाला.
- गुळगुळीत होईपर्यंत चॉकलेट आणि मिक्स घाला.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 136 |
| एकूण चरबी | 3 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 62 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 26 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |