बम्पर स्टिकर्स, स्टार्टर किट आणि पुस्तके ही यादी तयार करतात
जर तुम्ही मांस खायचे नसावे आणि शाकाहारी संसाधनांच्या शोधात असाल ज्यात बँक खंडित होणार नाही, तर अशा वेबसाइट्सच्या यादीपेक्षा अधिक काही दिसत नाही जेथे आपण शाकाहारी पाककृती, पुस्तिका आणि स्टिकर्स प्राप्त करण्यासाठी मोफत साइन अप करू शकता.
05 ते 01
"TryVeg" बम्पर स्टिकरअनेक vegans आणि शाकाहारी साठी, मांस खाणे नाही निर्णय फक्त एक आहारातील निर्णय पण एक नैतिक कॉलिंग नाही आहे. आपण पशुवैद्यकीय अधिकार कार्यकर्ते असल्यास आपण प्राण्यापासून शाकाहारी किंवा शाकाहारी असाल, तर आपण शाकाहारी सम्राज्ञी सहृदय हत्या कल्पनेतून आपल्या कारणांबद्दल या मोफत बम्पर स्टिकरद्वारे शब्द पसरवू शकता. हे फक्त म्हणते, "TryVeg." स्टिकरमध्ये शाकाहारीपणाचा विचार का करावा याबाबत अविश्वासू पटवून देण्याकरिता संक्षिप्त संदेशाचाही समावेश आहे.
02 ते 05
मांस-माफक पदार्थांचे मार्गदर्शनवेस्टएंड 61 / गेटी प्रतिमा आपण जर शाकाहारीपणा किंवा शाकाहार करण्यास नवीन असाल तर आपण अद्याप मांस न बनवता स्वयंपाक बनवण्याच्या प्रयत्नात असाल. पण आपण फक्त शाकाहारी खाल्ल्याने तणावग्रस्त प्रथिने घाटाची भरपाई करण्यासाठी संतुलित, पौष्टिक जेवण खाणं महत्त्वाचं आहे. विशेषत: स्त्री शाकाहारी, अशक्तपणा सारख्या वैद्यकीय समस्या विकसित करण्यासाठी प्रवण आहेत. स्वतःला शाकाहारी पाककला सह परिचित होण्यासाठी मानवी हक्क समितीची संयुक्त राज्य अमेरिका या मोफत कृती पुस्तिका वापरा द ह्युमन सोसायटीचा "गाइड टू मीट-फ्री जेल्स" मध्ये विविध प्रकारच्या पाककृतींचा समावेश आहे, ज्यांत शाकाहारी, डेसर्ट, सूप आणि स्नॅक्स समाविष्ट आहे, तसेच शाकाहारी जाण्याच्या आरोग्य फायद्यांची माहिती असते.
आपण मेलद्वारे मार्गदर्शक प्राप्त करु शकता किंवा पीडीएफ आवृत्ती डाउनलोड करू शकता.
03 ते 05
शाकाहारी घोषवाक्यांसह स्टिकर्सजेफरी कूलिड / गेटी प्रतिमा पीईटीएच्या युवक आउटरीच हाताने, पीईटीए 2 डॉट कॉमपासून मुक्त स्टिकर्सचे संकलन करा. एक स्टिकर, उदाहरणार्थ, एक चिकन जाहीर करते, "मी एक सोने सापडले नाही!" आणखी एक बेडूक आणि विधान दाखवते, "मी तुकडे करणे नाही निवडा." शालेय विद्यार्थ्यांना गैरसमद्घांमधुन शाकाहारी भेद मिळवून देण्यास हे संदेश चांगले आहेत.
04 ते 05
"आपल्या मांस भेटा" व्हिडिओडेव्हिड लेही / गेट्टी प्रतिमा अॅलेक बाल्डविनच्या अचूक आवाजाद्वारे आपण आपल्या "मिलो मेट मीट" चे एक प्रशंसापर व्हिडिओ पाहण्यासाठी पेटाची वेबसाइट पाहू शकता. आधुनिक, औद्योगिकीकृत शेती व्यवस्थेमध्ये जेवण दर्शविणार्या प्राण्यांविषयी जाणून घेण्यासाठी ते वापरा.
05 ते 05
पेटा लहान मुले नियतकालिक सदस्यताहेंटरहॉस प्रॉडक्शन / गेट्टी प्रतिमा पीईटीए विद्यार्थ्यांना त्याच्या मासिक Grr एक मुक्त सदस्यता देते! मासिक प्रकाशित तिमाही आहे, त्यामुळे आपण आपल्या पहिल्या समस्या प्राप्त करण्यापूर्वी थोडे प्रतीक्षा करणे आवश्यक असू शकते.