एक फ्रेंच प्रेस मध्ये Yerba मते कसा बनवायचा

यर्बा सोबत चहासाठी ही कृती एका फ्रेंच प्रेसमध्ये केली जाते. कॉफी आणि चहासारखेच, आपण त्याची कशी वाढू शकतो यानुसार यर्बा सोबतचे चव असलेले प्रोफाइल बदलते. काहींनी थंड पाव पीठ असलेला यर्बा सोबती पसंत करतात आणि काही जण यर्बा सोटिच्या चहाच्या पिशव्याच्या किंवा युरेबा सोबतच्या लेट्सची चव, जसे दुधाद्वारे बनविलेले असतात, आणि इतरांना भोपळ्यासह यरबा सोबतची क्लासिक पद्धत आणि फिल्टर-इत्यादी पसंत करतात पेंढा

तथापि, वाढती संख्या फ्रांसीसी प्रेसेसेसच्या सोयीसाठी आणि वेगळ्या येर्ब सोट स्वाद प्रोफाइल वापरत आहेत. आपल्याला फ्रेंच प्रेस येर्ब सोट तयार करण्यास स्वारस्य असल्यास, फक्त या सूचनांचे अनुसरण करा

काय yerba mate बद्दल अधिक माहितीसाठी, खालील दिशानिर्देश नंतर माहिती पहा.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 2 tablespoons yerba सोबती
• सुमारे 150 एफ (फक्त उकळी फुटणारा) येथे 16 औन्स पाणी

ते कसे तयार करायचे

1. आपल्या यर्बा सोबतच्या फ्रेंच प्रेसच्या फिल्टरमध्ये ठेवा.
2. हळूहळू यरबा सोबतच्या पाण्यावर पाणी ओतून टाका, ज्यामुळे ते आत टाका आणि आपण जाताना फिल्टरमधून बाहेर पडू शकता.
3. इच्छित शक्ती अवलंबून 4 ते 6 मिनिटे शिजवावा.
4. पिलरला फिल्टर पॉट मध्ये डिपार्ट करा सेवा द्या.

टीप: वैकल्पिकरित्या, आपण मोठ्या फ्रेंच प्रेसचा वापर करु शकता आणि प्रति 8 औन्स पाण्याचा एक चकचकीत यर्बा माटि चे गुणोत्तर वापरू शकता.

Yerba Mate बद्दल सर्वकाही

येर्ब मटे (येर-बह महा-टे) की पत्तियां दक्षिण अमरीका में सदियों से होली के वृक्ष की प्रजाति के हैं.

कॉफीची ताकद, चहाचे आरोग्य फायदे आणि चॉकलेटचा उत्साह सर्वसाधारणतः एका पेयाचे बनविण्याकरिता केला जातो.

जगातील सहा सामान्यपणे वापरल्या जाणार्या उत्तेजकांपैकी- कॉफी, चहा, कोला बटर, कोकाआ, गुराणा आणि येर्बा सोबती-ती सर्वात संतुलित मानली जाते, ऊर्जा आणि पोषण दोन्ही वितरित करते Rainforest लोक, विशेषतः, Aché Guayaki टोळी, त्याच्या rejuvenating प्रभाव एक पारंपारिक जोडी पासून sip yerba सोबती. खरेतर, आज बाजारात निरनिराळ्या ऊर्जेचा पेय बाजारात आढळू शकतो.

Brewed सोबती चव भाज्या, वनस्पती, आणि गवत एक ओतणे सारखी आणि काही प्रकारचे हिरव्या चहा ची आठवण करून देणारा आहे

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	64
एकूण चरबी	0 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	0 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	0 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	0 मिग्रॅ
सोडियम	5 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	17 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	0 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)