चहा आपण सिगारेट क्वेशन देऊ शकता तर पहा
जेव्हा आपण निरोगी पदार्थ आणि पेये, फळे, चहा आणि भाज्या यांचा विचार करतो तेव्हा त्यामध्ये सामान्यतः असतो. जरी हे पदार्थ आणि पेये सहसा पौष्टिकतेचे फायदे देतात, त्यापैकी बहुतांश जटिल रासायनिक संयुगे असतात जसे मोनोक्लिसियम फॉस्फेट, सोडियम बेंजोएट आणि फॉस्फोरिक ऍसिड.
अन्न आणि शीतपेयेमध्ये सापडणारे निकोटिन हे आणखी एक संयुग आहे. खरं तर, व्यसन पदार्थ तंबाखू, एग्प्लान्ट, बटाटे, फुलकोबी आणि चहामध्ये आढळतात .
काय निकोटिन आहे
निकोटीन एक रासायनिक संयुग (C10H14N2) आहे ज्याचा मानवी आणि पशू शरीरविज्ञान आणि न्यूरॉलॉजीवर तीव्र परिणाम आहे. नैसर्गिकरित्या होत असलेल्या द्रव अल्लॅलॉइडच्या रूपात, त्यांच्या कॅफिनमधील गुणधर्म आहेत. निकोटीनची उत्तेजक म्हणून वर्गीकृत केली जाते आणि काही परिस्थितींमध्ये विरोधाभास म्हणून उपशामक म्हणून कार्य करू शकते. बहुतेक लोक धूम्रपान, वाफिंग किंवा निकोटीन पॅचेसमुळे निकोटीनचा अनुभव घेतात. हे प्राणघातक नॉटहेडशी संबंधित असलेल्या भाज्यामध्ये आढळते, एक बेलाडोना वनस्पती ज्यामध्ये विषारी ऍप्रोपेन असते, जसे टोमॅटो आणि मिरचीची मिरची.
निकोटिनसह समस्या
मोठ्या डोस मध्ये, निकोटिन अतिशय विषारी आहे आणि घातक असू शकते. एका अभ्यासानुसार निकोटीनचा परिणाम जेव्हा तो धूम्रपान करण्याशी संबंधित नसतो तो अजूनही हानिकारक आहे:
"निकोटीनचे अनेक आरोग्यविषयक धोके असतात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, श्वसनसंस्थेतील जठरोगविषयक विकारांचा धोका वाढतो.तसेच रोग प्रतिकारशक्ती कमी होते आणि प्रजनन आरोग्यावर त्याचा वाईट परिणाम होतो.यामुळे सेल प्रजनन, ऑक्सिडायटेव्हचा तणाव, ऍप्पिटोसिस, डीएनए विकृतीवर परिणाम होतो. विविध यंत्रणा ज्यामुळे कर्करोग होण्याची शक्यता आहे. हे देखील ट्यूमर प्रसार आणि मेटास्टेसिसवर परिणाम करते आणि केमो आणि रेडिओ उपचारात्मक घटकांपासून प्रतिकार करते. " - इंडियन जर्नल ऑफ मेडिकल आणि पेडीट्रियट ऑन्कोलॉजी
सिगारेटच्या व्यसनसाठी निकोटिन व्यसन अंशतः जबाबदार आहे. सिगारेटमध्ये जवळजवळ 10 मिलीग्रॅम निकोटीन असतात. तथापि, जेव्हा एखादा सिगारेट चा वापर करतो तेव्हा थेट एक किंवा दोन मिलीग्रॅम थेट श्वास घेतात आणि निकोटीनची फक्त एक मिलीग्राम कमीतकमी सिगारेटच्या धूरासह असलेल्या रूममध्ये "निष्क्रिय धूम्रपान" (श्वास घेताना धूम्रपान) यांचा समावेश होतो.
अन्न मध्ये निकोटिन
निकोटीन काही पदार्थांमध्ये नैसर्गिकरित्या उद्भवते आणि मातीमध्ये इतर वनस्पतीवर आधारित अन्नपदार्थ मिळवू शकतात. तथापि, आपण अशा पदार्थांमधून निचरा केलेल्या निकोटिनची मात्रा लहान आहे. काही लोकांना चिंता आहे की अन्नपदार्थातील निकोटीन सिगरेटची तल्लफ करु शकतील, परंतु संभाव्यता अत्यंत कमी आहे.
न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसीन (एनईजेएम) च्या अभ्यासानुसार "सामान्य भाजीपालकांच्या निकोटीन सामग्री" असे आढळले की दहा ग्रॅम एग्गॅप्टनमध्ये एका मायक्रोग्रॅमची निकोटीन असते, तर 1 9 .2 ग्रॅम शुद्ध टोमॅटोमध्ये निकोटिन समान पातळी असते याला 1000 मिग्रॅग्रास एक मिलिग्रॅम लागतात, म्हणून आपण कमीत कमी निष्क्रीय धूळ तीन तासांपेक्षा जास्त निकोटीन घेण्यासाठी 10 किलोग्रॅम (किंवा 22 पाउंड एग्प्लान्ट) खाण्याची गरज आहे.
टी मध्ये निकोटीन
चहाच्या निकेटीनच्या पातळीच्या आसपास असलेली वैज्ञानिक दाणे तातडीच्या चहामध्ये 285 नॉनोग्रॅम निकोटीन प्रति ग्रॅम चहा आणि 100 ग्रॅम काळे चहा (नियमित किंवा डीकॅफ असो) नॉनोग्रॉड्स पर्यंत नॉन-एक्सिसेंटेंट आहेत. 1 99 0 च्या सुमारास चाय आणि भाजीपाला येथे निकोटीनचा अभ्यास केला.
"चहाच्या पानांमध्ये निकोटिनची सामग्री अत्यंत वेरियेबल होती आणि कधी कधी सोलॅनएसीईच्या फळापेक्षा [जसे की अंडी, बटाटे आणि टोमॅटो] जास्त मोठ्या प्रमाणात आढळून आले."
तथापि, एनईजेएमच्या अभ्यासात काळ्या चहामध्ये नियमितपणे किरकोळ किराणा दुकान ( संभाव्य चहाचे पिशव्या ) वर खरेदी करता येत नाही. पहिल्या अभ्यासाच्या दाव्यांसारखे परिस्थिती जर वाईट असेल तर ती त्वरीत चहाच्या 3.5 किलोग्रॅमपेक्षा जास्त (7.7 पाउंड पेक्षा जास्त) घेईल, ज्यामध्ये निकोटिनचे उच्च पातळी होते ज्यामुळे निकोटीनची एक सूक्ष्म जंतू उत्पन्न होते- जे प्रमाण आहे आपण कमीतकमी सेकंदाचा धूर सत्र मिळवू इच्छित असाल
भविष्यात पिण्यास चहा
जर चहामध्ये निकोटीन असेल तर, पातळी फार कमी आहेत. सामान्यत: हे समजले जाते की सिगारेटचा वापर किंवा सिगारेटची कमतरता यावर प्रभाव टाकण्यासाठी हे स्तर पुरेसे नाहीत. याव्यतिरिक्त, अनेक शास्त्रज्ञांनी हे निदर्शनास आणून दिले आहे की फुफ्फुसातून निकोटीनचे शोषण पचनमार्गाद्वारे निकोटीनचे शोषून घेण्यापासून फार वेगळे आहे. म्हणूनच, आपल्या आरोग्यावरील धूम्रपान, धूम्रपान न करणारे किंवा पूर्वीच्या धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीवर परिणाम नगण्य असू नये आणि ते चहाच्या अनेक आरोग्य फायद्यांमुळे खूपच दूर असतील.
जर आपण अद्याप तंबाखूच्या किंवा तंबाखूच्या व्यसनमुक्तीच्या व्यसनमुक्तीच्या चिंतेत असाल, तर होऊ नका. चहाच्या निकोटिनसह कोणत्याही समस्या येत असल्याशिवाय आपण कॅफीन व्यसन (तसेच आपण आपल्या चहामध्ये साखर जोडल्यास साखरेची व्यसनदेखील) तोंड देऊ शकता.
> स्त्रोत:
- > बेनॉवित्झ, एन, हुककान, जे., जेकब, पी. (200 9). > निकोटीन केमिस्ट्री, मेटाबिझिझम, कायनेटिक्स आणि बायोमार्कर निकोटीन सायकोफर्माकोलॉजी, पीपी 2 9 -60 (एचईपी, व्हॉल्यूम 1 9 2).
- > मिश्रा, ए, चतुर्वेदी, पी., दत्ता, एस, सिनाकुमार, एस, जोशी, पी., आणि गर्ग, ए. (2015). निकोटीनचे हानिकारक परिणाम इंडियन जर्नल ऑफ मेडिकल आणि पेडीट्रियट ऑन्कोलॉजी: आधिकारिक जर्नल ऑफ इंडियन सोसायटी ऑफ मेडिकल अँड पेडियाटिक ओनकोलॉजी , 36 (1), 24-31
- > सिगमंड, बी. एट अल निकोटीनच्या विविध खाद्यबैविक पदार्थांचे (सोलॅनसेई) आणि त्यांच्या उत्पादनांचे आणि संबंधित आहारातील निकोटीन आहाराचे अनुमान. जर्नल ऑफ ऍग्रीकल्चरल अँड फूड केमिस्ट्री. 1 999 47 (8), 3113-3120.
- > थ्रन, सी. एट अल. एलसी-ईएसआय-एमएस / एमएस यांनी संशोधित क्वाशेर्स पद्धतीचा वापर करून चहाच्या निकोटिनचे निर्धारण ( कॅमेलिया सिनेसिस ). ऑगस्ट 2015, खंड 241, अंक 2, पृष्ठ 227-232