एक स्टेक कट, तीन संतुलित जेवण, असंख्य डिनरचे नियोजन. फ्लँक स्टेक पाककृती या त्रिकुटासह लाल मांस शिजेचा बरा करा. चॉस्टेकची भरलेली मिरचीसह सर्वोत्कृष्ट स्टेक पोषाख पासून carbs कट; निरोगी वाडग्यात फजीटाचे मसालेदार फ्लेवर्स घ्या; किंवा गोमांस खालच्या ओळीत ऑईस्टर सईसनेड स्टेक, फेटेड्ड veggies आणि नूडल्स एकत्रित करतात.
03 01
डिनर जिंकणे मध्ये उप Cravings वळवा: फिली चीझस्टीक भरले Peppersऐटबाज या ह्रदयपूर्ण डिनर मध्ये सर्व ब्रेड न फिली cheesesteak च्या समाधान मिळवा भोपळी मिरची, प्रोओलोन पनीर, स्टेक आणि कॅरमेलाइज्ड ओनियन्स आणि मशरूमसह भरलेली आहेत, नंतर मिरपूड मऊ आणि पनीर धबधबे आणि थोडासा रंगवलेला होईपर्यंत शिजवलेला असतो. त्याचे परिणाम प्रथिने आणि आरामदायी आहेत, खालच्या पातळीत कमी आहेत.
02 ते 03
स्वादिष्ट लसूण-लिंबा तांदूळ सह स्टीक फजीटा कडदारऐटबाज स्टेक फजितासवर घेतलेल्या या पौष्टिक घेण्याच्या टोपलीला वगळा Flank स्टेक एक उज्ज्वल, अननस-मसाला marinade च्या फ्लेवर्स वर घेते. तो ग्रील्ड (किंवा seared) आणि sautéed fajitas veggies , तसेच एक लसूण, चुना, आणि कोथिंबीर राइस सह चालला आहे. कॉर्न, साल्सा, गुकामॉले आणि कोटीजा पनीर-वरून निंबोळीचा तुकडा जोडा- आणि आपण निरोगी उत्सवांसाठी तयार आहात.
03 03 03
Takeout पेक्षा उत्तम: सोपे बीफ लो माझेऐटबाज फोन खाली ठेवा आणि हा कचरा निवडा: हे होममेड माझ्या मेळ आहे. आपल्याला फक्त या द्रुत डिनरसाठी एक भांडे (विहीर, पोकळ) आवश्यक आहे. पीएफ चेंजच्या बिस्त्रो बीफ द्वारे प्रेरणा, पंक्ती स्टेक ऑईस्टर सॉससह आणि लेन्डलच्या तळाशी तेल घालून चिकटलेली असते. लॅकरिन्स, स्केलेअन, गाजर, चिनी कोबी, लो मीन नूडल्स आणि सॉय सॉस यासारखी विखुरलेली गोष्ट आहे. कचरापेटीतून बाहेर फेका आणि सर्व उममीचा आनंद घ्या - आणि सहज स्वच्छता.