ग्लूटेन मुक्त शीत बटाटा पाककृती

स्वाभाविकच ग्लूटेन मुक्त शक्त बटाटे आणि yams सहसा सुट्टीतील रात्रीचे जेवण टेबल वर एक देखावा करा परंतु काही रेसिपीमध्ये साहित्य तयार होते ज्यात ग्लूटेन असते, जसे की गव्हाचे पीठ. आपण ग्लूटेन-फ्री ऑल-फ्रेश फ्लॅट वापरणे किंवा आपल्या मेनूला ग्लूटेन-फ्री ठेवण्यासाठी पारंपारिक श्वेतयुक्त कॅसलल पूर्णपणे सोडू शकता.

किंवा गोड बटाट्याची स्वत: ची जबाबदारी घ्या आणि अतिरिक्त-विशेष ग्लूटेन-फ्री पाककृती तयार करा जे प्रत्येकाला आनंद घेऊ शकतात. या पदार्थांनी वर्षाच्या कोणत्याही वेळी डिनरमध्ये स्वागत जोडलेले योगदान दिले.

• 01 ते 04

  भाजलेले गोड बटाटा फ्राइज

  फास्ट फूड पसंतीसाठी हे स्वस्थ कृती ओव्हनमध्ये खारवलेले फ्राइजमध्ये फक्त थोडे तेल, मीठ आणि लाल मिरचीचा मिरचीचा एक आवरण देऊन ताजी शेंगदाणे बनवते. आपण जेवणांच्या विविध शैलींसाठी एक बाजू म्हणून त्यांची सेवा करू शकता आणि त्यांना फक्त 30 मिनिटे शिजवावे लागतात, आठवड्याच्या रात्रानंतर देखील ते सोयीस्कर बनवतात. बटाट्याचे तुकडे एकसमान बॅटन किंवा पट्ट्यामध्ये कपात करा म्हणजे ते समान रीतीने शिजवावे. आपण त्वचेवर अधिक अस्वस्थ परिणामासाठी ठेवू शकता किंवा आपल्या वैयक्तिक चव आणि सौंदर्यशास्त्रांचे समाधान करण्यासाठी ती काढू शकता.

  या फ्राइजच्या श्रीमंत चवसह, डिप एक पर्यायी ऍड-ऑन बनते. परंतु जर तुम्ही थोडा जास्त ओम्फ प्रमाणेच असाल, तर क्युरी केलेला अंडयातील बलक चांगला पर्याय निवडतात. आपण केचअप निवडल्यास, एक ग्लूटेन मुक्त ब्रँड निवडण्याचे सुनिश्चित करा. सोया सॉस टाळा, ज्यात सामान्यत: ग्लूटेन असते, जोपर्यंत आपल्याकडे प्रमाणीकृत ग्लूटेन-फ्रीसाठी स्त्रोत नसेल.

• 02 ते 04

  कमी चरबी गोड बटाटे

  या वर्षी आपल्या पारंपरिक थँक्सगिव्हिंग मेनूमधून कॅलरीज ट्रिम करण्याचे मार्ग शोधत आहात? गोड बटाटे चरबी कापतात पण जेव्हा ते उकळतात आणि संत्रा रस, नारंगी झंकार, तपकिरी साखर आणि मसाल्यांच्या मिश्रणासह सर्व चव कायम करतात.

  हे कृती पारंपारिक मार्शमॉली काढून टाकते परंतु आपण इच्छित असल्यास (काही कॅलरीजसह) आपण त्यांना निश्चितपणे जोडू शकता. एक पुड्यांमधील बटाटे डिश किंवा पाई प्लेटमध्ये पसरवा, त्यांना मिनी मार्शमॉल्ससह शिडकावा आणि त्यांना ब्रॉयलरखाली ठेवावे जोपर्यंत मार्शमॉले तपकिरी रंग बदलत नाहीत तोपर्यंत.

• 04 पैकी 04

  कॅरिबियन गोड बटाटा कृती

  या बेट प्रेरित प्रेरणायुक्त शिजवलेल्या ताजी शेंगदाणे वापरतात पारंपारिक थँक्सगिविंग साइड डिशवर अनपेक्षित पद्धतीने ते सुमारे 40 मिनिटे तेल, मध, लिंबाचा रस, लसूण आणि मसाल्यांच्या साहाय्याने बनवा. या ग्लूटेन-फ्री रेसेपी जोड्या टर्कीसह तसेच आहेत, परंतु मधुर-आणि-मसालेदार चव देखील आरामशीर कामकाजाच्या मेन्यूसाठी डुकराचे मांस, मासे किंवा शाकाहारी घरगुती मिळू शकतात. या डिश साठी बटाटे पील त्यामुळे seasonings पूर्णपणे भागासंबंधी देह आत प्रवेश करू शकता

• 04 ते 04

  भाजलेले संपूर्ण गोड बटाटे

  भाजलेले गोड बटाटे हे त्यांचे आळशी नातेवाईकांचे सारखे असतात, परंतु त्यांची गोडवा तिच्या मधुर आणि सुगंधी दातांमध्येल्या दोहोंपर्यंत पोचते. मटण किंवा आंबट मलईच्या साध्या सजावटसह ओव्हनमधून गरम गरम मसाल्याचा आनंद घ्या किंवा पेफ्रिका, लाल मिरची, जिरे आणि मीठ यांच्यातील चव लावा. एक गोड सादरीकरणासाठी, तो लोणीने शिडकावा, दालचिनीचा छिद्र आणि कदाचित सुट्टीचा परिसर कमी होण्याची अधिक शक्यता असते. भाजलेले गोड बटाटे रेफ्रिजरेटरमध्ये व्यवस्थित धरून ठेवतात आणि खात्रीने स्वादही वाढवतात, म्हणून पुढे काही शिजविणे मोकळ्या मनाने द्या. आपण त्यांना संपूर्णपणे सोडू शकता किंवा स्किन काढून टाकू शकता आणि त्यांना wedges मध्ये कापू शकता.