तळलेले बकरी चीज Croutons कृती

हे "क्रॉउटोन" हे भयाण सॅलड खूपच खास काहीतरी बनवण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. शेळी पनीर एक मजेदार tanginess आहे आणखी तीव्र आहे तेव्हा warmed तेव्हा.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 8 औन्स शेळी चीज (फर्म प्रकार, नोंदी विकल्या)
• 1 चिमूटभर केळे
• 1 चिमूटभर मिरपूड
• 1 मोठी अंडी (घडीव)
• 1 चमचे दूध
• 1 कप
• पंको ब्रेडक्रंब
• 1 कप तेल (खोल तळण्यासाठी)

ते कसे तयार करायचे

1. शेळीचे पनीर 8 समान आकाराचे चौकोनी तुकडे करावेत. लाल मिरची आणि मिरपूड सह हलके चीज धूळ.
2. एका वाडग्यात अंडी आणि दुध एकत्र करा. हळुवारपणे ओव्हनमध्ये चीज फेकून घ्या.
3. पूर्णपणे झाकून होईपर्यंत पॅनो मध्ये चीज रोल करा. हलक्या पृष्ठभागावर कोकम लावा.
4. एकदम नितळ झाकण ठेवून एकदा फ्रायिंगच्या आधी कमीतकमी 1 तास फ्रीजरमध्ये हलवा.
5. एक भाजी तेलाची 4 इंच आणि 350 फूट गरम गरम सॉस टेप भरा.

1. 3 ते 4 मिनीटे पनीरचे चौकोनी तुकडे फ्राई करावे. चीज मऊ असावी, परंतु पूर्णपणे द्रवीभवन नसावी.
2. थोडक्यात काढून टाकण्यासाठी पेपर टॉवेल्ससह रेखांकित प्लेटवर हस्तांतरण करा.
3. कोणत्याही शीतगृहात गरम पोळीबरोबर सर्व्ह करा.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	431
एकूण चरबी	38 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	8 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	23 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	131 मिग्रॅ
सोडियम	266 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	10 ग्रॅम
आहार फायबर	1 ग्रॅम
प्रथिने	11 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)