या चवदार आल्यार्ल्यातील साल्सामध्ये आंबट, टोमॅटो, हिरव्या कांदा, लाल बेल मिरपूड, लिंबाचा रस आणि सिझनिंग यांचा समावेश आहे. ग्रील्ड चिकन, मासे किंवा डुकराचे चॉप्ससह हे फ्लॅवल साल्सा सर्व्ह करावे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- Peaches peeled 2 कप diced
- 1 कप टोमॅटो घालून
- 1/2 कप बारीक कापलेली हिरवी कांदा
- 1/4 कप लाल भोपळी मिरची
- 2 चमचे लिंबाचा रस, सुमारे 1 मध्यम चुना
- 1 ते 2 चमचे बारीक चिरून गरम किंवा सौम्य चीज मिरची, किंवा चाखणे
- 1 चमचे बारीक चिरलेली कोथिंबीर, किंवा चव घालणे
- डॅश आले
- डॅश लसूण पावडर
- 1 चमचे नारिंगी किंवा अननस रस, वैकल्पिक
- डॅश ताज्या काळ्या मिरचीचा
- साखर किंवा मध, इच्छित असल्यास, चवीनुसार
ते कसे तयार करायचे
- सर्व साल्सा सामग्री एकत्र करा, चव आणि साखर किंवा मध जोडणे जर आपण साला थोडी गोडी घालू इच्छित असाल तर हे खरंच peaches च्या गोडवा अवलंबून असते
- या रेसिपीमधील आंबटांसोबत काही कोंबडी आंब्याचा वापर केला जाऊ शकतो.
- सर्व्ह करण्याआधी 45 मिनिटे उभे रहावे किंवा काही तास शिजू द्या.
- ग्रील्ड फिश, चिकन, किंवा डुकराचे मांस बरोबर सर्व्ह करावे.
4 ते 6 साठी पुरेसे बनवते
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 35 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 5 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 9 ग्राम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |