असू शकते म्हणून छान, उपाय टी पासून हे पेय पेपरमिंट आणि काकडी च्या डबल थंड क्रिया सह जपानी हिरव्या चहा च्या चव हायलाइट. हे ताजे-चवदार, सुपर-हायड्रेटिंग कॉम्बो चिलला आतून बाहेर ठेवते. ते ताजी, स्वच्छ, हिरव्या चवसाठी आधार म्हणून जपानी हरी चहाची शिफारस करतात जे उत्तम थंड काकडी आणि पुदीनासह जोडतात.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 8 कप ग्रीन टी (जपानी)
- 1/2 कप काकडी (सोललेली, वक्र, शुद्ध केलेले)
- 1/4 कप पुदीनाची पाने (बारीक चिरून)
- 1/4 कप लिंबाचा रस (ताजे किंवा लिंबाचा रस)
- अलंकार: कापलेली कँबचे
- पर्यायी:
- साधी सरबत किंवा इतर
- चहाचे गोडरार (चवीनुसार)
ते कसे तयार करायचे
- मोठ्या पिचर किंवा वाडगा मध्ये बर्फ आणि कणीक काकडी वगळता सर्व साहित्य एकत्र करा.
- पिचर किंवा वाडगा झाकून आणि काही तास मिश्रण मिक्स करा.
- मिश्रण चांगले थंड झाल्यावर, आपल्याला आवडत असल्यास पुदीना आणि काकडी ओढा.
- कच्छयुक्त काजळी (आणि टांकनीस जर इच्छित असेल तर) प्रत्येक काचेच्या आणि गार्निश रिममध्ये बर्फ जोडा. काकडी देखील काच फक्त रिम वर नाही फक्त छान दिसते
टिपा
- जपानी ग्रीन टीचे पेय काढण्यासाठी, 1 कप चहाच्या पानांचे 1 कप 160 डिग्री फारेनहाइट पाणी वापरा. 1 ते 3 मिनीटे शिजवावे आणि चहाच्या पानांवर ताण द्या. जपानी हिरव्या चहा ताज्या आणि महासागर असतात. चीन हिरव्या चहा धुरी व नटखोर असतात अधिक ताजा आणि हिरवा आणि कमी चवीने आणि बारीकसारीक चहा पहा.
- साखर सरबत करण्यासाठी, उकळीतून 1: 1 साखर साखरेचे पाणी आणि शेगडीवर विरघळल्यास उकडणे, मग सर्दी करा. किंवा अजवा, मध किंवा पर्यायी स्वीटनर वापरा. तो प्रकाशाचा ठेवा.
- आत्मांसाठी मूडमध्ये, सनी आणि वोडका जोडी या हिरव्या चहाच्या उपचारासह. या पेय च्या प्रौढ वर्जन तयार करण्यासाठी थंड कप किंवा राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य दोन कप (चवीनुसार, इच्छित पातळी) जोडा.
- अॅरोमॅटीक्स आणि व्हिज्युअल अपीलसाठी सुवासिक पानांचे एक दिवान
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 6 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 3 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 1 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |