हे सुलभ साले फक्त जेवण बनवण्यासाठी एक मजेदार वाढ आहे. हा अननस, लाल कांदा आणि लाल बेल मिरचीचा एक सोपा संयोजन आहे. मी नेहमी चिरलेला ताजा कोथिंबीर घालायचा पण जर तुम्ही पंखा नसलात तर मोकळे सोडू नका.
उष्णकटिबंधीय फ्लेवर्स ही साल्साला मासे किंवा समुद्री खाद्यपदार्थ देण्यासाठी छान छान बनवतात. तसेच चिकन आणि डुकराचे मांस किंवा हे ham चांगले जातो
आपण देखील आवडेल
- पिको डी गॅलो साल्सा
- मॅन्गेस किंवा पीच बरोबर सह Colleen च्या Margarita साल्सा
- अक्रोडाचे सह अननस भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 कप अननस (ताजी, फरसबंद)
- 2 चमचे कांदा (लाल, minced)
- 2 चमचे कोथिंबीर (बारीक चिरून)
- 2 चमचे घंटा मिरपूड (गोड लाल, minced)
- 1 चमचे लिंबाचा रस
- 1 पाणी मीठ
ते कसे तयार करायचे
- सर्व साहित्य एकत्र करा.
- वेळ सर्व्ह होईपर्यंत झाकण आणि थंड करा. सुमारे 1 कप बनवते
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 119 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 162 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 32 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 5 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |