आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 कप (4 औंस) न फेकलेले नारळ
- 1 कप प्लस 2 टेस्पून butterscotch चीप
- 1/4 टीस्पून मीठ
- 1/4 कप अर्ध-गोड चॉकलेट चीप
ते कसे तयार करायचे
1. अॅल्युमिनियम फॉइलसह अस्तर घालून बेकिंग शीट तयार करून बाजूला ठेवा. ओव्हन 325 अंशापर्यंत ओव्हन करावे.
2. नारळ एक पाय टीन किंवा लहान बेकिंग पॅन मध्ये ठेवा, आणि गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत ओव्हन मध्ये तो ओव्हन. चांगले toasted नारळाचे रहस्य हे सुसंगत तपकिरी रंगाचे आहे, म्हणून प्रत्येक 2 मिनिटे ते हलकेच ठेवावे जेणेकरून ते अगदी सुवर्ण रंगाचे असेल. कदाचित 8-10 मिनिटे लागतील, परंतु आपल्या नारळचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करा
3. नारळ करताना टोस्ट करत असताना, बटरस्क्रॉच चीप मोठ्या मायक्रोवेव्ह-सुरक्षित वाडयात ठेवा. ओव्हरहाटिंग टाळण्यासाठी प्रत्येक 30 सेकंदांत धुरळावापर्यंत ते मायक्रोवेव्ह करतात.
4. एकदा नारळ प्यायल्यानंतर आणि बटरस्कॉच चिप्स वितळले की, मीठ बुटरस्कॉच चिप्समध्ये नीट ढवळून घ्या आणि नंतर नारळाला नीट ढवळून घ्यावे, जोपर्यंत नारळ संपूर्णतः बटरस्कॉचवर चिकन केलेले नाही.
5. एक छोटा चमचा किंवा कँडी काढणे वापरून, तयार बेकिंग शीटमध्ये कॅन्डीच्या छोट्या, कॉम्पॅक्ट चमचाचा तुकडा टाका.
6. सर्व गवतमार्ग तयार झाल्यानंतर, पिठात होईपर्यंत चॉकलेट चीप एका लहान वाडयात आणि मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवा. चॉकलेट चिकळू होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे, नंतर एका लहान झिप्लॉक पिशवीमध्ये मेघयुक्त चॉकलेट घाला. बॅगच्या एका छोट्या कोप-यात ओघळु नका आणि पिवळी चॉकोलेटसह गवत धुतले.
7. बटरस्कॉच आणि चॉकलेट सेट करण्यासाठी किमान 30 मिनिटे फ्रिजमध्ये ठेवा. दो हफ्ता पर्यंत रूम तापमानात किंवा रेफ्रिजरेटरमध्ये हवाबंद कंटेनरमध्ये बुटरस्कोस्क हॉस्टॅक संचयित करा
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1 9 0 |
| एकूण चरबी | 14 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 10 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 3 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 1 मिग्रॅ |
| सोडियम | 66 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 14 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 4 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |