मिडल इस्ट मध्ये अतिशय उष्ण, सुकलेले दिवस तर काहीही नसावे, लिंबूच्या एका उंच काचेच्यासारखे काहीही तहान लागणार नाही. लिंबूनेड टी पारंपारिक वेस्टर्न लिंबाचे सरबत पेक्षा मध्य पूर्व मध्ये थोडे वेगळे तयार आहे, पण कारण त्याच्या ताजे mint लाट आणि नारिंगी बहर essence कारण पाश्चात्य अतिशय लोकप्रिय आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3/4 कप लिंबाचा रस किंवा रस 8 लिंबू
- 3/4 कप दाणेदार साखर
- 1 1/2 चमचे नारंगी फुलो पाणी
- 1/4 कप ताज्या मिंट, बारीक चिरून
- 8 कप थंड पाणी
- चव लासवलेला बर्फ
ते कसे तयार करायचे
- एका ब्लेंडरमध्ये, पाणी, नारंगी फुलले पाणी, लिंबाचा रस आणि पुदीना घाला.
- सुक्या बर्फाने भरलेल्या ग्लासमध्ये घालून सर्व्ह करा, किंवा सेवा देईपर्यंत तयार होईपर्यंत रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.
विविधता
- लिंबू वापरण्याऐवजी, आपण 20 लिम्सचा रस वापरू शकता.
- आपण चवीनुसार अधिक किंवा कमी साखर जोडू शकता, परंतु हे लक्षात ठेवा की मध्यपूर्वेकडील लिंबू सरबत मिठासारखे नाही.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 108 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 2 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 28 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |