आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 कप बदामाची मैदा
- दिड कप ग्राउंड अक्रोडाचे तुकडे
- 1 चमचे दालचिनी
- 1/2 चमचे लवंगा
- 1 चमचे अॅल्युमिनियम मुक्त बेकिंग पावडर
- 1/4 चमचे समुद्र मिठ
- 1/2 कप तेल (थंड दाबलेले नारळ, तिळ, किंवा सूर्यफूल)
- 1/2 वाटी अजग अमृत
- 1 चमचे व्हॅनिला अर्क
- 1 कप तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव ठप्प (फळ गोड)
ते कसे तयार करायचे
350 डिग्री ओव्हन आधी ओव्हनएक मध्यम मिक्सिंग वाडग्यात पीठ, शेंगदाणे, दालचिनी, बेकिंग पावडर आणि मीठ एकत्र करा.
कोरड्या साहित्यांच्या मध्यभागी एक विहीर बनवा आणि तेल, अॅगवे, आणि या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क घाला. पटकन कोरडी ओले ओतणे, प्रती-मिक्स न काळजी घेत
एक इंच जाड डिस्प्ले मध्ये आंब्याला आकार द्या. थोडे पिठ असलेली पेस्ट लावा. चर्मपत्रावर डिस्क ठेवा, दुसरी शीट सह झाकून आणि कणीक मिक्स करा, 1/4 इंच जाड किंवा त्यापेक्षा कमी
मोठ्या कुकी कटरसह आकार कट करा. एक चिकट किंवा रेखांकित बेकिंग शीट वर कुकीज ठेवा
छोट्या छोट्या कटरचा वापर करुन, इतर कुकीजमधून "खिडक्या" कापून टाका आणि त्यास दुसऱ्या बेकिंग ट्रेवर ठेवा.
बेक करावे 7 - 10 मिनिटे, किंवा कडा सुमारे सोनेरी होईपर्यंत. 'विंडो' कुकीजपेक्षा घन कूकीज सुमारे 2 मिनिटे वाढतील. जास्त भाजणे नका
प्रत्येक थंड कुकीवर थंड असताना, एक चमचे किंवा 2 जाम पसरवा. कट आउट कुकीसह शीर्षस्थानी
सुमारे 24 कुकीज बनवितात
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 138 |
| एकूण चरबी | 11 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 5 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 47 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 9 ग्राम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 4 ग्रॅम |