पाच घटक: फायर किंवा हार्ट अॅलीमेंट

उन्हाळ्याच्या महिन्यांत, निसर्गाचे सर्वात प्रशस्त, मुबलक प्रकटीकरण आहे. सूर्य उच्च आहे, अन्न भरपूर आहे, आणि सर्व वनस्पती जीवन महत्वाची जीवन शक्ती पूर्ण आहे. ताओइस्ट पाच घटक सिद्धांत आम्हाला शिकवते की उन्हाळ्यातील घटक आग आहे, संबंधित रंग लाल आहे, चव कडू आहे, त्याची दिशा दक्षिणेकडे आहे आणि अग्नीची ऊर्जा हृदयाशी आणि लहान आतडीशी जोडली आहे. फायर एलिमेंट मधेच ग्रह आहे आणि 5 घटकांच्या सर्वात यांग आहे.

तो सातव्या (किंवा मुकुट) चक्रशी संबंधित आहे, त्याची आत्म्याशी जोडणी, 1000 पाकळ्याचे कमळ, आणि आत्मज्ञान. ज्या दिवशी हार्ट सर्वात जास्त सक्रिय असतो त्या दिवशीचे तास सकाळी 11 ते संध्याकाळी 1 या वेळेत असतात. लहान आतडी 1 ते 3 दुपारी आहे
शेन-स्पिरिट- हृदयामध्ये राहते, आणि हे सर्व आध्यात्मिक परिवर्तन चे चॅनेल आहे हे तीन खजिना (दुसरा दोन क्यूई आणि जिंग) म्हणून चिनी नाव काय आहे. हे हृदयातील आकृती दर्शवते, आणि आपली स्पष्ट जाणीव, महत्वपूर्ण ऊर्जा आणि आपली उपस्थिती. स्पष्ट, चमकदार डोळे आणि एक तेजस्वी आत्मा निरोगी Shen ची चिन्हे आहेत शेन देखील जादू, अंतर्ज्ञान, आनंद, प्रेम, करुणा आणि प्रेरणा जोडतो.
शेन झोप आणि स्मृती नियंत्रित करतो. जर शॅन व्यत्यय आले असेल तर निद्रानाश, विचित्र स्वप्ने किंवा दुःस्वप्न आणि निद्रानाश असतील. डोळे कंटाळवाणा असू शकतात. शेन गडबडी देखील करिष्माई आणि अवजड, पण अस्थिर आणि अविश्वसनीय दोन्हीही ऊर्जा म्हणून प्रकट करू शकतात, जसे की एक मेणबत्ती जो उज्ज्वल भाजली परंतु पटकन बाहेर पडू लागली.

शारीरीक लक्षणेंत हृदयाच्या धडधडणे, अस्वस्थ किंवा अतिक्रियाशील ऊर्जा आणि एकाग्रता किंवा स्मृती कमी होणे यांचा समावेश आहे.
शेन, जसे आग, सहजपणे roused आहे. मनाची सवय, जप, प्रार्थना करणे, निसर्गात चालणे, पोटात श्वास घेणे किंवा ध्वनि बरे करणे यासारख्या क्रियाकलापांना सांत्वना देऊन आमची शेन पुन्हा

विशेष म्हणजे, एका लाल धारकामध्ये सेट केलेल्या एका लहान मेणबत्त्यावर मनन करणे (ज्याप्रमाणे आपण बर्याच मंडळ्यांत पहातो) हृदयाशी खूप शांत आहे.
उन्हाळ्यात, जेव्हा प्रकाश लांब आणि उच्च असतो, तेव्हा आम्ही दिवसाला सलाम करण्यासाठी लवकर झोपी जातो आणि लवकर वाढतो, कमी झोपू शकतो. (हे हिवाळ्याच्या उलट आहे, जेव्हा आपण पूर्वी झोपायला जाऊ व नंतर वाढू). आपल्याला भरपूर पाणी पिण्याची गरज आहे: आम्ही जास्त घाम घेतो, आणि उष्णते वर्षातून दुसर्या कोणत्याही वेळी आपल्या शरीरावरील पाणी अधिक वेगाने वाफ करते. जर आपण स्वत: ला सुस्त, धूळ आणि थकल्यासारखे वाटणार असाल तर आपण कदाचित निर्जलीकरण असाल
आग घटक वाढविणारे पदार्थ:
धान्ये: कॉर्न, मका, पॉपकॉर्न, ऍमॅन्थॉश, क्विनोआ , ओट्स
भाजीपाला: शतावरी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, chives, endive, भेंडी, scallions, गोड आणि गरम peppers, arugula, radicchio, गोड कॉर्न , मशरूम, cucumbers, भेंडी बीन्स आणि डाळी: लाल lentils, chickpeas
फळे: जर्दाळू, अमोनो, खरबूज, स्ट्रॉबेरी, पर्सिममन, पीच, चेरी रास्पबेरी, प्लम, कुमक्वेट्स, टरबूज आणि टोमॅटो
मासे: झिंगणे, लॉबस्टर, आणि खेकडा
जडीबुटी, मसाल्या आणि मिश्रित वस्तू: chilis, cayenne, करी, बडीशेप, कोथिंबीर, tarragon, मिठाई आणि पवित्र तुळस, आणि सामान्यतः मसाले आग पदार्थ समजले जाते. गडद चॉकलेट आणि कोकाआ देखील आग पदार्थ आहेत.

बाक रेस्क्यू रिमेडी शॉक आली तेव्हा वापरणे चांगले आहे. ब्लू ग्रीन एकपेशीय वनस्पती, मॅग्नेशियम, बी व्हिटॅमिन आणि एल-ट्रिपटॉन हे सर्व उपयुक्त आहेत.
पेये: कॉफी, मद्य, बिअर, ग्रीन चहा आणि कार्बोनेटेड पेये
चिनी टॉनिक फूड्स: आत्मा पोरिया मशरूम, जिन्सेंग, बेजियम डेट, रेशी, तिबेटी rhodiola, स्किझंड्रा फळाचा, कमळ बियाणे आणि गुलदाश्रमाचे फूल