मला सर्व प्रकारचे फ्रीझचा पुढे जाण्याचा आनंद वाटतो, कारण मुख्यत्वे सकाळी कच्चे साहित्य वापरणे हे एक आव्हान असू शकते. आपले स्वत: चे होममेडचे अन्न फ्रीजरमधून खेचणे आणि ओव्हन किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये ओतणे जसे स्वाभाविक आणि हार्दिक नाश्ता न घेता सगळीकडे काम न करता
आपल्या आवडत्या प्रकारचे सुगंधी चवळी ह्या सहज आणि सोयीस्कर पद्धतीने वापरा. आपण तीक्ष्ण केडर आवृत्तीच्या जागी सौम्य चीज प्रक्रिया केलेले प्रसार देखील वापरू शकता. किंवा साधा गहू इंग्रजी मफिन साधा विषयावर ठिकाणी निवडा आपण या कृतीवर देखील एक शीर्षस्थानी जोडू शकता, म्हणून पिझ्झाऐवजी, आपल्याजवळ एक सँडविच आहे जो रनवर खाण्यास सोपे आहे.
फक्त लक्षात ठेवा, जेव्हा आपण पाककृतीमध्ये बदल करता, तेव्हा ते लिहून ठेवा म्हणजे आपण आपल्या उत्कृष्ट नमुना पुनरुत्पादित करू शकता.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/4 कप बटर (मऊ)
- 1 (5 पौंड) किलकिले तेज छा्रेर चीज प्रक्रिया केलेले पसरते
- 1/2 पाउंड मसालेदार डुकराचे मांस sauces
- 1 कांदा (चिरलेला)
- 12 इंग्रजी मफिन (स्प्लिट आणि टॉस्टेड)
ते कसे तयार करायचे
350 डिग्री ओव्हन आधी ओव्हन
एका मोठ्या वाडयात बटर आणि पनीरचे मिश्रण एकत्र करा आणि चांगले मिश्रण करा.
सॉसेजचे मोठे कढईत बुडवून कढईत कांदा घालून मध्यम आचेवर शिजवावे आणि कांदा निविदा होईपर्यंत शिजवा. पेपर टॉवेलवर हे मिश्रण चांगले काढून टाकावे.
मिश्रित होईपर्यंत पनीर मिश्रण सह शिजलेले सॉसेज मिश्रण मिक्स करावे. टोस्टेड मॅफिन आळीच्या विभाजित बाजूला उबदारपणे हे मिश्रण पसरवा.
10 ते 15 मिनिटे 350 अंशात बेक करायच्या कुकी शीटवर थोडे पिझ्झा ठेवा आणि बेक करावे. आपल्याला आवडत असल्यास लगेच खा.
ट्रे किंवा कुकी शीटवर आपोआप त्यांना गोठवा आणि फ्रीझ करावयाच्या लहान पिझ्झा छान करा. जेव्हा ते पूर्णपणे गोठलेले असतात, फ्रीजर ओघने चांगले लपवा आणि त्यांना जड कर्तव्य ziplock फ्रीजर पिशव्यामध्ये ठेवा.
पिझ्झा गरम होईपर्यंत पिझ्झाला थोडा पिझ्झा बनवावा आणि प्रत्येक पिझ्झा एक ते दोन मिनिटे उच्च पॉवरवर बनवावा आणि पनीर वितळले जाते.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 132 |
| एकूण चरबी | 6 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 3 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 16 मिग्रॅ |
| सोडियम | 231 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 14 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 5 ग्रॅम |