शीर्ष 7 तुर्की सँडविच

01 ते 07

जरी रूबेन सामान्यतः तुर्कीने बनलेले नसले, तरीही हे निरोगी अद्ययावत पूर्णपणे रूचकर होते. आणि एकदा आपण आपल्या स्वतःच्या होममेड 1000 बेटावर बनवल्यानंतर, आपण कधीही पुन्हा बाटलीबंद आवृत्ती खरेदी करणार नाही. आणि ज्ञानीांना एक शब्द, आपण त्या कृती बरोबर अचूक असण्याची गरज नाही - आपण फक्त डोळा तर, तो कदाचित अधिक चांगला असेल!

02 ते 07

एन्टीपास्टो हे एक मोठे सुंदर प्लेट आहे जे अनेक इटालियन जेवणाची सुरुवात करते. हे प्लॅटर विशेषतः भव्य बरे केलेले मांस जसे कि प्रोसिआटोटो, कॉपापा आणि सॅलामी असतात. आपल्याला भाजलेले लाल मिरची, लसूण, मसालेयुक्त आटिचोक ह्रदये आणि पिकलेले मशरूम सारख्या भाज्या विविध प्रकारच्या रंगीत बरे केलेल्या जैतुनाच्या बाजूला आढळतील. या प्रकारचे प्लॅटरवर सामान्य पनीर म्हणजे ताज्या मोझारेला, स्फोटक द्रव्ये आणि तरुण तामची पाने एक्स्टेंपल कॅपोनॅटा, पेस्टो आणि ब्रूशेट्टा सारख्या चवदार चट्टेही आहेत जे क्रॉस्टिनच्या पातळ फेरीत वापरल्या जातात.

आणि जरी एन्टीपास्टो या अवाढव्य सँडविच खाऊन "जेवण सुरूवात" जवळ काहीतरी अनुवादित आहे, आपण ते पूर्ण केल्यानंतर निश्चितपणे काहीही गरज नाही. ताजे फटाळलेले मिरची टर्की, प्रोसिआटो-मोझारेल्ला रोलस्, बाव्हन रोमेनिन पाने, ताजी तुळस, सूर्य-वाळलेल्या टोमॅटो, केळी मिरची, लाल कांदा आणि संपूर्ण धान्य डिजॉन सरस हे सर्व एकत्रितपणे टॉस्टेड बॅगेटमध्ये एकत्र केले जातात. एकदा बनविल्यानंतर, या सँडविचमध्ये एक दिवसीय शेल्फ लाइफ असते परंतु ती लगेचच उत्तम सेवा दिली जाते.

03 पैकी 07

बीट hummus या निरोगी सँडविच स्टार आहे हे सुंदर आणि उत्साही गुलाबी रंगाची उणीव त्याच्या निरोगी विधानाच्या तुलनेत नाही. विविध प्रकारचे पोषक आणि तंतुयुक्त पदार्थांसह बीट्स लोड केले जातात जे फक्त काही तासांतच रक्तदाब कमी करण्यास मदत करतात, जळजळ आणि कर्करोगाने लढतात, आणि आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीला चालना देण्यास मदत करतात. जेव्हा आपण कोंबडीत मटारांसह भाजलेले बीट एकत्र करता तेव्हा ते निरोगी तंतू, प्रथिने, पोषक आणि जीवनसत्वेने भरलेले असतात, आरोग्य लाभ वाढत जातात.

फिक्कट मिरची तुकडा तुंब्यावर मांस प्रथिने वाढवितो तर टोमॅटो व्हिटॅमिन सी, डी आणि फॉलीक असिडची छान स्वस्थ डोस जोडतात. Feta चीज कॅल्शियमचा एक उत्तम स्त्रोत आहे आणि बाळाच्या काळे स्प्राउट हे एक सुपर अन्न आहे ज्यामुळे हिरव्या च्या उच्च पातळीवरील फॉलेटसह आपल्या मेंदूची शक्ती वाढण्यास मदत होते. आणि ब्रेड कदाचित आपल्यासाठी ते योग्य नसले तरीही, हे सर्व एकत्र ठेवण्यात मदत करते आणि यामुळे ते अधिकच चविष्ट बनते!

या सँडविच वेळेत गलिच्छ वाटतो, म्हणून आपण ते आधीपासून बनविण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास, मी बॅगेट किंवा आणखी एक प्रकारचा ब्रेड वापरण्याची शिफारस करतो जे सँडविच सामग्रीतील द्रवपदार्थ तणाव नसतात पाव.

04 पैकी 07

आपण प्रामाणिक राहावे, डेलीमधून आपल्या दातांना उत्तम प्रकारे बनवलेल्या टर्कीमध्ये डूबण्यासारखे काहीही नाही. कामावर एक लांब दिवस, एक मुलाचे जेवणाचा डबा किंवा समुद्रकिनार्यावर एक सुंदर दिवस हा सॅन्डविचला जातो.

पण काही अडथळे आहेत आपल्या सर्वांनाच माहित आहे की निराशाची भावना आहे जेव्हा आमच्या सँडविचला मधल्या दुःखांपासून दूर पडणे सुरू होते. त्यामुळे टाळण्यासाठी, आम्हाला निश्चितपणे सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे. सँडविच इमारत ही एक कला आहे, म्हणून मी विमा उतरविण्याची पद्धत आणि सुव्यवस्था घातली आहे की हे घटक त्या ठिकाणी टिकून राहील आणि प्रत्येक चाव्यास संपूर्णपणे परिपूर्ण होतील.

मी नेहमी सर्व सेंद्रीय, नैसर्गिक आणि / किंवा स्थानिक घटक वापरण्याची शिफारस करतो कारण हे, ते फक्त इतके चांगले स्वाद देतात आणि असे करणे जगासाठी चांगले आहे.

05 ते 07

आपण एकतर त्या थिअगिगिंगसारखे लोक आहात किंवा आपण त्या लोकांचे एक आहात ज्यांना थँक्सगिव्हिंग उरलेला भाग आवडतो. मी स्वतः? मी नक्कीच अशा प्रकारची गोष्ट आहे जी आणखी कशासही उरली नाही. मी नेहमी वास्तविक डिनर केले जाते वेळ फक्त इतके संपत आहे. पण काही तासांनंतर, जेव्हा रात्री उशीरा रात्र भरते आणि मी उपाशी असतांना - मी इतका उत्साहित झालो कारण मला माहित आहे की उरलेल्या फुलांच्या मागे काही मजा आहे. माझ्या आवडत्या निर्मितींपैकी एक क्रॅनबेरी मोहरी, उरलेला टर्की, मॅश बटाटे, आणि काही वेडा, गोजिर ग्रूअर सह ग्रील्ड हिट लिंबूवर्गीय रोलसह बनतो. हे वापरून पहा, कौटुंबिक समस्यांची त्वरित झुंज होईल. अहो

06 ते 07

या टर्की-थीम असलेली ग्रील्ड पनीर सँडविचमध्ये विस्कॉन्सिन क्रीम चीज ताजे जड-जडी आणि लसूण, मिठाई आणि मसालेदार पेपरडगे आणि मिरचीचे तुकडे असलेले मध टर्कीचे स्तन पंपरनिकलच्या दोन लोणीयुक्त कापांमध्ये मिसळलेले आहे.

मी ते चिकन नूडल सूपच्या एक पाइपिंग गरम वाटी किंवा खुसखुशीत सफरचंद, बियाणे आणि पपई-बियाणे आणि लिंबू सॅलड ड्रेसिंगसह बटर कोशिंबीर कोशिंबीर यांच्याबरोबर सर्व्ह करण्याबद्दल शिफारस करतो. आपण ताजे लाकडी पिशवीत स्तनपान करून किंवा मादक पेयांचा वापर करून या सॅन्डविचला उन्नत करू शकता.

07 पैकी 07

या गोड आणि दिवाळखोर थोडे मोंट क्रिस्टो स्लाईडरमध्ये क्रीमला ब्री, बारीक कापलेले टर्की आणि हेम, टेंगी रास्पबेरी जाम आणि क्रस्टीअर फ्रेंच ब्रेड आहे. आणि संपूर्ण सँडविचच्या तळाशी तळण्याऐवजी, काही मँट क्रिस्टो बनवल्याप्रमाणे, हे सँडविच स्टॉववर सोलून बटरने मिसळून केले जाते. हे थोडे स्लाइडर पर्यायी आरोग्यवान नसतील, परंतु ते सुपर चविष्ट आणि थोडेसे असल्याने आपण त्यांना खाण्याबद्दल वाईट वाटत नाही