आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 कप रवा
- 1 कप पिठ 1 चमचे
- 1/2 चमचे हळद
- 1 चमचे
- बेकिंग पावडर
- 1 कप खारट केलेला लोणी, वितळलेला
- 1 कप साखर, 3 टेबलस्पून
- 1 1/2 कप दूध
- 1/2 कप पाणी
- 1/2 कप चिली बदाम
ते कसे तयार करायचे
350 ते ओव्हन ओव्हनएक मिश्रण वाड्यात रवा, आटा, हळद आणि बेकिंग पावडर एकत्र करा. एकसंध एकत्र करावे. त्यात एक बटाट, मीठ, साखर, दूध आणि पाणी एकत्र करा. कोरड्या घटकांमध्ये घाला आणि एक पेस्ट बनविण्यासाठी नीट ढवळून घ्यावे. गॅसेटेड 9x13 बेकिंग डिशमध्ये पीठ घालून मिक्स करावे. बादाम सह शिंपडा. 30-35 मिनिटे किंवा गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत घ्या. 15-20 मिनिटे थंड ठेवून आपल्या आवडत्या कॉफी किंवा चहासह सर्व्ह करा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 388 |
| एकूण चरबी | 21 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 11 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 7 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 44 मिलीग्राम |
| सोडियम | 174 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 45 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 7 ग्रॅम |