भाजलेले quinces एक उत्तम गडी बाद होण्याचा क्रम मिष्टान्न आहेत त्या फळाचे झाड एक सफरचंद किंवा पियर सारखे आहे, थोडे अधिक tartness सह. त्या फळाचे झाड पश्चिम मध्ये एक अतिशय लोकप्रिय फळ नाही पण अनेक सुपरबाजार मध्ये आढळू शकते
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4
- क्विनिस
- 1 स्टिक अनसाल्टेड बटर
- 1 कप साखर
- 3 कप गरम पाणी
ते कसे तयार करायचे
- सहामाहीत पील, कोर आणि कट क्वीनस 9x12 बेकिंग डिशमध्ये ठेवा, मांजर बाजूला ठेवा लोणी सह उदार हस्ते प्रत्येक कोकिरी अर्धा झाकून. साखर सह शिंपडा बेकिंग डिश भरून पाणी घाला.
- एक 350 F ओव्हन मध्ये 45 मिनिटे ते 1 तास बेक करावे, जोपर्यंत क्विनन्स सोनेरी रंग आणि मऊ असतात.
- सेवा देण्यास 15 मिनिटे आधी बसण्यास अनुमती द्या.
- आइस्क्रीम, व्हीप्ड मलई किंवा स्वतःहून सर्व्ह करा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 653 |
| एकूण चरबी | 46 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 9 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 13 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 122 मिग्रॅ |
| सोडियम | 14 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 64 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |