ग्रॅहम क्रॅकर सँडविच

ग्रॅहम क्रैकर्सच्या बनवलेल्या या सोप्या कुकीजमुळे मला मधुर सुरळी फ्रॉस्टिंगसह एकत्र केले गेले, मी मोठा होतो तेव्हा ते एक मुख्य होते. ते तयार करणे खूप सोपे आहे आणि जेव्हा आपण बेक करण्याची आवश्यकता नाही तेव्हा परिपूर्ण पदार्थ आणि घरात काहीच गोड नाही. ते व्हॅनिला फ्रोस्टिंग किंवा शेंगदाणा लोणी फ्रोस्टिंगद्वारे बनवता येतात.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

ते कसे तयार करायचे

1. मध्यम वाडग्यात, हलके आणि हलका होईपर्यंत 1 कप पाचा साखर सह लोणी हरा. हळूहळू मलई मसाज आणि इच्छित सुसंगतता होईपर्यंत मलई सह alternately उर्वरीत चूर्ण साखर घालावे. या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क आणि मीठ मध्ये विजय.

2. आपण शेंगदाणा लोणी वापरत असल्यास, ते आता जोडा. किंवा फॉर्स्टिंग अर्ध्यामध्ये विभाजित करा आणि अर्ध्या शेंगदाणा बटर आणि अर्ध वेलिला करा.

3. एका ग्रॅहम क्रैकरवर फ्रॉस्टिंगचे एक उदार भाग पसरवा, दुसर्या शीर्षावर, आणि हळूवारपणे पिळून घ्या.

तात्काळ खा, किंवा झाकून आणि काही तास उभे करू. ग्रॉहम क्रॅकर नरम होतील कारण ते फ्रॉस्टिंगपासून ओलावा शोषून घेतात. मला वैयक्तिकरित्या ते आवडतं, पण आपण नसल्यास, लगेचच खा.

स्किनी मिंट कुकीज
विशेष के बार्स
नाही बेक करावे चॉकलेट शेंगदाणा लोणी कूकीज
चॉकलेट शेंगदाणा बटर बोनबन्स

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज 486
एकूण चरबी 21 ग्रॅम
संपृक्त चरबी 9 ग्राम
असंतृषित चरबी 7 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल 31 मिग्रॅ
सोडियम 222 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे 73 ग्रॅम
आहार फायबर 2 ग्रॅम
प्रथिने 5 ग्रॅम
(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)