पॅक केलेल्या टॅकोला छोट्या ग्लूटेनचा एक स्रोत असू शकतो. आपला स्वतःचा ग्लूटेन-फ्री टॅको मसाला मिक्स करून ग्लूटेन-फ्री मसाल्या आणि वनस्पती बनवा, जेव्हा हे आवश्यक असेल तेव्हा हात वर करा हे स्पष्टपणे आपण तयार करणे निवडलेल्या ग्लूटेन-फ्री टॅकोसह चांगले होईल.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 चमचे ग्लूटेन मुक्त पनीर पावडर
- 2 चमचे ग्लूटेन-फ्री लसणी पावडर (लसूण मिठाचे नाही)
- 1 चमचे मीठ
- 1 चमचे ग्लूटेन-मुक्त
- मिरची पावडर
- 1 ½ चमचे सुक्या लाल मिरची ठेचून
- 1 ½ चमचे ग्लूटेन मुक्त जमीन जिरे
- 1 चमचे वाळलेले ओरेगोनो पाने
- 1 दिड चमचे कॉर्नस्टार्च
- 1 चमचे साखर
ते कसे तयार करायचे
- 8-औन्स जार मध्ये सर्व साहित्य ठेवा
- शेक चांगले वितरण केले जात नाही तोपर्यंत शेक.
- एका थंड, सुक्या स्थानावर साठवा.
मिश्रण सुमारे 6 tablespoons बनवते, किंवा सीझन करण्यासाठी ग्राउंड गोमांस 3 पाउंड पुरेसे.
स्मरणपत्र: नेहमी आपले कार्यस्थान पृष्ठे, भांडी, तंबू आणि साधने विनामूल्य ग्लूटेन असल्याचे सुनिश्चित करा. नेहमी उत्पादन लेबले वाचा. उत्पादक नमुना न देता उत्पादन तयार करू शकतात. जेव्हा शंका असेल तर, उत्पादनास ग्लूटेनमधून मुक्त असल्याची खात्री करून घेण्यासाठी उत्पादकांशी संपर्क करण्यापूर्वी उत्पादन खरेदी करु नका.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1 9 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1,203 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 4 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |