पॅकेज केलेल्या टॅको सीझन आणि टॅको गोळे हे जोडले लसिकाचे स्त्रोत असू शकतात. हे ग्लूटेन-मुक्त टाको फॅक्टरी एक होममेड टेको मसाला मिक्स आणि सेंद्रीय ग्लूटेन मुक्त टाको गोळे वापरते. Shredded baby spinach, लाल कांदे, आणि ऑवोकॅडो क्लासिक आवडत्या या निरोगी आवृत्तीमध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे, निरोगी फॅटी ऍसिडस् आणि सशक्त रंग जोडा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 6 ग्लूटेन मुक्त हार्ड टॅको गोळे (टिप पहा)
- 1 पाउंड खराब जमिनीत गोमांस
- 1 चमचे ऑलिव्ह ऑईल
- 2 चमचे
- अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला लस टोचू
- 3 चमचे पाणी
- 2 कप बेबी पालक (शिथील भिजलेले, बारीक कापलेले)
- 1/2 कप बारीक लाल कांदे (बारीक चिरून)
- 1/2 कप ताजा
- ऍव्होकॅडो (चिरलेला)
- 1 कप चिंतेत मोझारेला चीज
ते कसे तयार करायचे
- एक बेकिंग ट्रेवर टॅको गोळे ठेवा आणि 5 मिनिटांसाठी 350F ओव्हनमध्ये गरम करा.
- पूर्णपणे शिजवलेले होईपर्यंत ऑलिव्ह तेल तपकिरी गोमांस
- कमी गॅसवर, 2 टेस्पून ग्लूटेन फ्री टाको सीझन आणि 3 टेस्पून पाण्यात घाला. सुमारे 3 मिनिटे उकळत असताना, कधीकधी ढवळत.
- प्रत्येक टेको शेलमध्ये अनुभवी ग्राऊंड गोमांस, चिरलेला अॅव्होकॅडो, चिरलेला कांदा, कडलेला पालक आणि कचरा पँसेसह वरचा भोप भरा. ऑवोकॅडोची पातळ तुकड घालून अलंकार करा.
टीप:
बेरिटोस® ब्रॅड हार्ड कॉर्न टेको शेल्स आणि टेको मासॉजिंग ग्लूटेन-फ्री आहेत.
स्मरणपत्र:
आपल्या कामाच्या पृष्ठभागावर, भांडी, तंतू आणि साधने विनामूल्य ग्लूटेन नसल्याची खात्री करा. नेहमी उत्पादन लेबले वाचा. उत्पादक नमुना न देता उत्पादन तयार करू शकतात. जेव्हा शंका असेल तर, उत्पादनास ग्लूटेनमधून मुक्त असल्याची खात्री करून घेण्यासाठी उत्पादकांशी संपर्क करण्यापूर्वी उत्पादन खरेदी करु नका.