आपल्या स्वत: च्या लस मुक्त प्रवास नाश्ता करा

ग्लूटेनमधून मुक्त आहार घेणे हे आव्हानात्मक आहे, किमान ते सांगणे खालील लस मुक्त-मोफत नाश्ता पाककृती बनवणे सोपे आहे आणि प्रवास बॅग किंवा कूलर मध्ये जास्त जागा घेऊ नका. मी प्रवास करताना माझ्याबरोबर ही सर्व निरोगी ग्लूटेन मुक्त नाश्ता पदार्थ घेतलेले आहेत, आणि मी जेवढे आनंदित झालो होतो!

• 05 ते 01

  ग्लूटेन मुक्त Amaretti कुकीज

  अमेरेटी कुकीज लहान, कुरकुरीत इटालियन कुकीज एका सुंदर बदामाची चव आहेत. ते एक आदर्श लस-फ्री कुकी आहे कारण कृती आतून वापरली जात नाही, आणि ते बळकट असतात!

• 02 ते 05

  ग्लूटेन मुक्त बदाम Biscotti कृती
  निरोगी आणि बनविण्यास सोपे, हे ग्लूटेन-मुक्त बदाम biscotti कृती toasted बदाम, राजगिरा पिठ आणि बदाम जेवण सह लाड आहे. बिस्कोटी एक मजबूत पॅकबल स्नॅक आहे, ग्लूटेन मुक्त प्रवास किंवा तपकिरी बॅग्जिंगसाठी परिपूर्ण आहे.

• 03 ते 05

  Hummus
  गोडबन्जो बीन्स (छोसा) पासून बनवलेले हुमस एक समाधानकारक, उच्च प्रथिन आणि फायबर बुडविणे आहे हे एक आदर्श पाचन, नाश्ता किंवा पोर्टेबल ग्लूटेन मुक्त अन्न आहे

• 04 ते 05

  ग्लूटेन-फ्री तांदूळ स्क्वेअर

  तांदूळ कंसट्या स्क्वेअर्स ग्लूटेन-फ्री ब्राउन राईस क्रिस्टीज पहा की आपल्याला या ओलसर, स्वस्थ आवृत्ती मूळपेक्षा चांगले आहे! जाता जाता जलद नाश्त्यासाठी, आपल्या आवडत्या प्रोटीन पावडर बनवा आणि ब्राउन राइस क्रिस्पि बार करा.

• 05 ते 05

  ग्लूटेन मुक्त चेक्स शैली स्नॅक मिश्रित
  हा ग्लूटेन-फ्री स्नॅक मिश्रित दिसतो आणि मूळ म्हणूनच चविष्ट आहे.