दालचिनी-मसालादार बीन पाई

हे अद्वितीय बीन पाई एक फ्लॉवरयुक्त आणि प्रोटीन-समृद्ध पेंडी आहे जे दालचिनी, जायफळ आणि हरभरा मसालेदार आहे. पाई एक अर्धवट बेक केलेले pie शेल मध्ये भाजलेले आहे व्हीप्ड मलईच्या एका तुकड्याने टॉप स्लाइस किंवा दालचिनी-साखर शिंपडणे

आपले कुटुंबीय आणि मैत्रिणी जेव्हा ते भरून मळणी करतात तेव्हा त्यांना आश्चर्य वाटेल!

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 तयार पाय कवच, 9-इंच
• 2 (प्रत्येकी 15 औन्स प्रत्येक) डब्यांत ग्रेट नॉर्न बीन्स, निचरा
• 3 मोठ्या अंडी
• 1 1/4 कप साखर
• 1/4 कप नॉनस्टेड बटर, पिवळा
• 1 चमचे व्हॅनिला अर्क
• 1 चमचे ग्राउंड दालचिनी
• 1 चमचे ग्राउंड जायफळ किंवा ताजे किसलेले वापर
• 1/4 चमचे ग्राउंड ऑलस्पासीस
• 1 चमचे बेकिंग पावडर
• 1/3 कप बाष्पीभवन दूध

ते कसे तयार करायचे

1. गोठवलेल्या किंवा पॅकेज केलेल्या पाई क्रस्टचा वापर केल्यास, पॅकेजच्या दिशानिर्देशांचे पालन करून ते अंशतः ते बेक करावे. होममेड पाई क्रस्टसाठी (खाली कृतीची सूचना द्या), रोल प्लेटमध्ये बाहेर पॉट प्लेट आणि सर्वत्र पेस्ट्री टोचणे. तळ मजल्यावरील पत्राच्या पट्ट्या आणि पेस्ट्रीच्या बाजूच्या शीट्स फिट करा, आणि ते पाईवेट्स किंवा वाळलेल्या सोयाबीनसह भरा.
2. 15 मिनिटापर्यंत एक preheated 375 डिग्री फॅ (1 9 0 डिग्री सी / गॅस 5) ओव्हन मध्ये बेक करावे. पाई शेल रॅकवर काढून काढा आणि बीन्स आणि फॉइल काढून टाका. आपण भरणे तयार करताना थंड होऊ द्या

1. ओव्हन 350 डिग्री फॅ (180 अंश सेल्सिअस / गॅस 4) कमी करा.
2. इलेक्ट्रिक मिक्सरसह वाडगा मिक्सिंगमध्ये, गुळगुळीत होईपर्यंत निचरा सोयाबीनचा विजय होतो.
3. अंडी, साखर, लोणी, या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क, दालचिनी, जायफळ आणि हरभरा मिक्स करा.
4. वेगळ्या वाडगामध्ये बेकिंग पावडर आणि दूध एकत्र करा. कमी वेगाने मिक्सरसह, चांगले मिश्रित होईपर्यंत दुधाचे मिश्रण बीन भरून मिश्रण मध्ये विजय. थंड पाई शेल मध्ये भरणे घालावे.
5. पाईप 45 ते 50 मिनिटे किंवा सेट पर्यंत सेट करावे. सर्व्ह करण्यापूर्वी पाई पूर्णपणे थंड द्या
6. व्हीप्ड मलईची एक चिमटा वापरून पाई सर्व्ह करा आणि दालचिनी साखर सह शिंपडा.

आपण देखील आवडेल

पाय पेस्ट्री मूलभूत

ऑल बटर पाई पेस्ट्री

शू-फ्लाई पाककृती

क्रीम चीज पेस्ट्रीसह गोड बटाटा पाई

10 मिनिट न-बेक कद्दू पाई

सॅंडिच्या अननस नारळ शतरंज पाई

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	56 9
एकूण चरबी	20 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	9 ग्राम
असंतृषित चरबी	7 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	18 9 मिली
सोडियम	185 मिली
कर्बोदकांमधे	66 ग्रॅम
आहार फायबर	10 ग्रॅम
प्रथिने	33 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)