चार जलद आणि सोपी डिनर कल्पना

शिजविणे व्यस्त आहे का? थकल्या गेलेल्या बाहेर? का नाही हे पाच, जलद आणि सोपे डिनरची कल्पना तपासा? कोणतीही गुंतागुंतीची तंत्रे, लांब पिकिंग वेळा किंवा मोठ्या साफसफाईची गती - फक्त जलद आणि स्वादिष्ट, ना-खोटी अन्न

• 01 ते 04

  जवळजवळ फॅट फ्री मसालेदार चिकन लेट्युस कप
  या निरोगी व स्वादिष्ट चिकनची रेसिपी बाजारपेठेतील शिजवलेल्या भाताची चवळी चिकन वापरुन एक स्नॅप आहे आणि एक झरलेली साल्सा आहे. कुरकुरीत, थंड कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड कप, आणि मसालेदार, stewed चिकन दरम्यान तीव्रता विस्मयकारक आहे. या चिकन पाककृती क्षुधावर्धक किंवा मुख्य कोर्स म्हणून देता येते.

• 02 ते 04

  10-मिनिट भाजी चिली
  आपण या महान शाकाहारी मिरची पाककृती मध्ये मांस चुकली करणार नाही. ही भाजीची मिरची ते निरोगी, स्वादिष्ट आणि सुपर फास्ट बनवते.

• 04 पैकी 04

  शतावरी सह Scallops
  या शतावरी कृती सह scallops एक साधा आणि मोहक डिश आहे. यामध्ये केवळ काही घटक आहेत आणि ते तयार करणे जलद आणि सोपे आहे स्क्रॅप्स आणि शतावरी हे एक भव्य संयोजन आहे आणि पांढरे वाइन लोणी सॉस खरोखरच एकत्र आणते.

• 04 ते 04

  सुलभ चिकन परमानैन बेक करावे
  या कल्पित चिकन परमेसनला ब्रेडिंगची गरज नाही, तळण्यासाठी नाही आणि एकत्र ठेवण्यासाठी केवळ मिनिटे लागतात. या चिकन परमेसन रेसिपीमध्ये तळलेले लेप नसल्यामुळे ते कॅलरीज आणि चरबीमध्ये खूपच कमी आहे. क्रौटन क्रस्ट सॉस आणि चिकन रस मध्ये भिजवून दुहेरी कर्तव्य करते, तसेच एक खडबडीत, चीज टॉपिंग तयार म्हणून.