आपल्याला काय आवश्यक आहे
- नॉक्स सारखे 1 लिफाफा unflavored जिलेटिन ,
- 4 tablespoons साखर granulated
- 1 कप उकळत्या पाण्यात
- इच्छित म्हणून 2 चमचे बदाम अर्क *
- 1 कप बाष्पीभवन
- 1 कप थंड पाणी
- 1 करू शकता (15 औन्स) सिरप सह फळ कॉकटेल *
ते कसे तयार करायचे
1. मध्यम वाडगा मध्ये, जिलेटिन आणि साखर एकत्र करा, चांगले ढवळणे ढवळत.
2. जिलेटिन / साखरचे मिश्रण असलेल्या उकळत्या पाण्यात घाला आणि पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत ढवळणे.
3. बदामाचे अर्क, बाष्पीकरण केलेले दूध आणि थंड पाणी घालून चांगले मिक्स करावे.
4) जिलेटिन एका वाडग्यात घाला किंवा मोल्डिंग करा. फर्म पर्यंत सर्दी.
5. सर्व्ह करण्यासाठी, जिलेटिनला 1-इंच चौरस किंवा हिरड्यामध्ये कापणे आणि कॅन केलेला फळ आणि सिरप मिळवू शकता.
बदाम फ्लोट आधीच तयार होईपर्यंत तयार आणि refrigerated (गोठविले नाही) सेवा देण्यासाठी तयार होईपर्यंत. 4 ते 6 काम करते.
तफावत * आपण लिंबू किंवा वेनिला अर्क बदली करू शकता
* फळे कॉकटेलच्या जागी कॅन केलेला मँडरीन संत्रा किंवा इतर कॅन केलेला फळ वापरा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 312 |
| एकूण चरबी | 4 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 12 मिग्रॅ |
| सोडियम | 132 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 68 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 7 ग्रॅम |