एकाच वेळी चार महाकाव्य सँडविच बनवू इच्छिता? बॅगेट ड्रॉप करा- हे पिकनिक-फ्रेंडली रेसेपी शोरडाफ बुल्सने सुरू होते. हे खवलेला इटालियन मांस, चीज, टोमॅटो, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, तुळस आणि ग्यार्दिनिएरा (मसालेदार व्हेजिज), ऑलिव्ह ऑइल आणि बटाळा वडी अप स्लाइस, लाल एक बाटली उघडा फोडणे, आणि आपल्या पार्क दिवस विजय टोस्ट.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 मोठा आंबट बुल
- ¼ lb सलामी
- ¼ lb prociutto
- 3 tablespoons giardiniera
- दिड कप लेट्यूस
- 1/4 कप ताजी तुळस
- ¼ lb स्फोटक
- ¼ lb मोझारेला
- 1 चमचे तेल
- 1 चमचे खनिज करणारे व्हिनेगर
ते कसे तयार करायचे
बागेच्या शीर्षस्थानी एक मोठा छेद काळजीपूर्वक कापून घ्या; बाजूला कट रोप ठेवले बाउल बाहेर काढून टाका (आपण आतील मोकळी ठेवू शकता आणि इच्छित असल्यास स्वतःचे ब्रेडचे तुकडे बनवू शकता).
तेल आणि व्हिनेगर सह समाप्त अन्य सर्व सँडविच साहित्य स्तर आत लेअर
शीर्षस्थानी ब्रेड परत लावा आणि सँडविच क्वार्टरवर ठेवा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 685 |
| एकूण चरबी | 28 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 13 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 11 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 66 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1,481 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 89 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 6 ग्रॅम |
| प्रथिने | 25 ग्रॅम |