या मसालेदार मसालेदार जलापेनो चीज़बर्गर रेसिपी हे बर्गर प्रेमींसाठी योग्य आहे जे थोडी उष्णता घेऊन त्यांचे मांस खातात. आपल्या विशिष्ट तालूनुसार वापरल्या जाणा-या जलापेनोसची संख्या समायोजित करा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 पाउंड ग्राउंड बीफ
- बारीक चिरून 1 ते 2 पाकळ्या जलापेनो मिरची
- 1/2 पॅकेज सुकलेली कांदा सूप मिक्स
- 1/2 चमचे मैदा पिकवणे
- 1 चमचे मीठ (कोषेर किंवा समुद्र; आवश्यक असल्यास अधिक)
- 1/4 कप वॉरस्टरशर सॉस
- 6 चीज अमेरिकन चीज (किंवा पसंतीचे चीज)
ते कसे तयार करायचे
- मोठी मिक्सिंग वाडगा मध्ये ग्राउंड गोमांस सह jalapenos समावेश सर्व seasonings, मिसळा.
- 6 अर्ध-इंच जाड पॅटीजमध्ये मिश्रण तयार करा.
- उच्च उष्णता साठी Preheat लोखंडी जाळी
- प्रत्येक बाजूवर 3 ते 4 मिनिटे शिजवावे, किंवा जोपर्यंत आवश्यकतेस पुरेसे मिळत नाही, तरी चांगले केले जाते.
- पाककला शेवटच्या मिनिटात बर्गर ठेवा.
- एकदा बर्गर शिजवल्या गेल्यानंतर आणि चीज वितळली जाते, ग्रीलमधून काढून टाका आणि अतिरिक्त कटाच्या जलापेनोससह टोस्टेड हॅमबर्गर बन्सवर सर्व्ह करा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 532 |
| एकूण चरबी | 26 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 10 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 11 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 203 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1,323 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 5 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 66 ग्रॅम |