सेंट पॅट्रिक डे पासून leftover कोठरहित गोमांस अप वापर मार्ग विचार? स्पेगेटी कार्बनारामध्ये त्याऐवजी बेकन वापरा. हे फक्त विस्मयकारक आहे
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 कप चिरून
- कोन केलेले गोमांस
- 2 tablespoons ऑलिव्ह तेल
- 1 16 पौंड पौंड स्पेगेटी
- 4 अंडी
- 1/2 कप भारी मलई
- 2/3 कप किसलेले परमानी चीज
ते कसे तयार करायचे
- एक मध्यम आकाराचा लांब दांडा बाजूला ठेव.
- एक उकळणे पाणी मोठ्या भांडे आणा आणि संकुल निर्देशांनुसार, फक्त अल dente पर्यंत spaghetti शिजू द्यावे.
- दरम्यान, लहान वाडगामध्ये अंडी, मलई आणि परमेसन चीज एकत्र करा आणि चांगले मिक्स करा.
- पास्ता केल्यावर, 1/3 कप पाककला पाणी आरक्षित करा, नंतर पास्ता काढून टाका आणि गरम भांडे परत द्या. अंडी मिश्रण आणि कोपयुक्त गोमांसत मारणे, चिमटे घालणे आणि एक सॉस बनविण्यासाठी आवश्यक आरक्षित रॉकिंग पाणी जोडणे. अधिक Parmesan चीज सह ताबडतोब सर्व्ह, इच्छित असल्यास
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 493 |
| एकूण चरबी | 20 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 8 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 8 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 173 मिलीग्राम |
| सोडियम | 241 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 58 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 20 ग्रॅम |