या अलंकार लसणीबरोबर जलापेनोचा चव जोडतो आणि मांस किंवा भाज्या कोणत्याही कपाळावर मसाला घालतात. तो खूप गरम असल्याने काळजी करू नका, एकदा वाटाघाटी म्हणून, jalapenos त्याचे उष्णता जास्त गमावू तथापि, आपल्या अभिरुचीनुसार भागविण्यासाठी वापरली जाणारी मिक्सची रक्कम समायोजित करा किंवा केवळ गरम गरम मसाजसाठी बीज सोडू नका.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 1/2 कप पाणी
- 1 कप व्हिनेगर (लाल वाइन)
- 4 मध्यम जाळेपेन मिरची
- 3 पाकळ्या लसूण (सोललेली)
- 2 चमचे मीठ
- 1 चमचे तेलंगण
- 1 चमचे जिरे
- 1 चमचे मिरची (लाल, जमिनीवर)
- 1/2 चमचे मिरपूड
ते कसे तयार करायचे
1. जळापेनोस अर्ध्यातच काढा आणि स्टेम व बी काढा. या कामासाठी स्वच्छ रसोई हातमोजी वापरुन मी शिफारस करतो जलापिनो अर्धवट अर्धवट चतुर्थांश जलापेनोसचे तुकडे आणि 2 टेस्पून पाण्यात मिसळून ब्लेंडरमध्ये सोलून लसूण ठेवा. एक लगदा करण्यासाठी दळणे
2. उरलेले पाणी आणि उरलेले अलंकारयुक्त साहित्य जोडा. मिश्रित व्यवस्थित एकत्र होईपर्यंत मिश्रण करणे सुरू ठेवा. 5 मिनिटे ब्लेंडरमध्ये झाकण ठेवून ठेवा.
लिड ढीग काढा आणि 2-3 मिनीट वापरण्यापूर्वी ते विश्रांती द्या.
3. खारटपणा करण्यासाठी: गोमांस, डुकराचे मांस, कोकरू, पोल्ट्री, आणि खेळ यासारख्या मांसला सुमारे 2 ते 6 तास खांदा लावा. 30 मिनिटांसाठी मासे आणि भाज्या घासा. तयार केल्या नंतर 3 दिवस रेफ्रिजरेटरमध्ये एअर कूचमध्ये कंटेनर लावा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 12 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1 9 6 एमजी |
| कर्बोदकांमधे | 2 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |