हे म marinade एक स्वादिष्ट डुकराचे मांस रबरी वापरत आहे ज्यामध्ये कॉर्न सरप आणि व्हिनेगरचा एक स्वादुपिंड रिब marinade तयार होतो. आपण कॉर्न सिरप वापरू इच्छित नसल्यास, नंतर सर्व प्रकारे एक चांगला गुणवत्ता मॅपल सिरप, agave सरबत, किंवा अगदी मध वापरा तथापि, हे लक्षात ठेवा की यापैकी कोणतेही वापरून मूळ कृतीचा स्वाद बदलेल.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 कप सायडर सिरका
- 1 कप पाणी
- 1 चमचे डुकराचे मांस रबरी (आपण पसंतींवर वापरता त्याचप्रमाणे वापर)
- 2 चमचे कॉर्न सिरप
ते कसे तयार करायचे
- एक मध्यम वाडगा मध्ये, घासणे समावेश सर्व साहित्य एकत्र. घासणे साहित्य बहुतेक द्रव मिश्रण मध्ये समावेश आहे होईपर्यंत हलक्या हलका होईपर्यंत. मिश्रण वापरण्यापूर्वी 10 मिनिटे उभे राहू द्या.
- बर्याच पेंटीच्या किंवा मोठ्या बेकिंग डिशमध्ये मोठ्या प्रमाणात टोचल्या. पिसू समान रीतीने ओतले जात आहेत याची खात्री करुन घ्या आणि कधीकधी अंडी घातलेली पुनर्नवीनीकरण करा. निर्देशित केल्याप्रमाणे ग्रिल किंवा धूर पसरा.
- वेळेपूर्वी बनवल्यास, फक्त तयार करून तयार केलेल्या 7 दिवसांपर्यंत रेफ्रिजरेटरमध्ये एअर कंबरेच्या कंटेनरमध्ये अंडी घातली जातात. वापरण्यापूर्वी, मिश्रण एक चांगले शिजू द्या आणि वरील निर्देशित म्हणून वापरा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 613 |
| एकूण चरबी | 24 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 8 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 10 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 171 मिग्रॅ |
| सोडियम | 175 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 33 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 55 ग्रॅम |