वाफ आणि आरामदायी, या सफरचंद ब्रेड पुडिंग पडणा-या आणि हिवाळा महिन्यासाठी परिपूर्ण आहे आणि सीझनच्या सुगंधांसह आपले घर भरेल. हे पुडिंग एक आठवड्यातील मिष्टान्नसाठी पुरेसे सोपे असताना, त्यांच्याकडे सुंदर गृहप्रेडेड असा सार आहे जो थँक्सगिव्हिंग आणि विशेष कौटुंबिक डिनरसारख्या सुटीसाठी योग्य आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 कप 1/2 "संपूर्ण धान्य ब्रेड चौकोनी तुकडे
- 1 कप सफरचंदचे तुकडे (बारीक चिरून)
- 1/4 कप अक्रोडाचे तुकडे (चिरलेला)
- 3/4 चमचे दालचिनी
- 1/4 चमचे जायफळ
- 1/4 चमचे मीठ
- 2 कप
- बदाम दूध
- 1/3 कप आणि 1 चमचे सब्जी अमृत (किंवा मॅपल सिरप, तसेच धिंगासाठी अधिक)
ते कसे तयार करायचे
- 350 F वर ओव्हन ओव्हन प्रीफेस करा. हलका तेलाचे दोन कप 2 कप कप. किंवा वैकल्पिकरित्या 6 6 औन्स रॅमिन्ज. बाजूला ठेव.
- मध्यम आकाराच्या वाडगामध्ये, ब्रेडचे चौकोनी तुकडे, सफरचंद तुकडे, अक्रोडाचे तुकडे, दालचिनी, जायफळ आणि मिठ एकत्र होईपर्यंत एकत्र करा. लाकडी चमच्याचा वापर करून, बादाम दूध आणि रागी आणणे अमृत मध्ये नीट ढवळून घ्यावे आणि मिश्रण 10 मिनिटे उभे राहण्यास परवानगी द्या.
- सुमारे 30-35 मिनिटे गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत तयार पदार्थ आणि बेक करावे मध्ये मिश्रण भाग. (जर रॅमीकिन आकाराचे पुडिंग बेक करावे, 15-20 मिनिटे बेक करावे.) सिरप घालून चुलीवरुन काढून घ्या आणि इच्छित असल्यास शाकाहारी दालचिनी कस्टर्डची एक झाडाची साल काढून घ्या.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 135 |
| एकूण चरबी | 5 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 12 9 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 23 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |