स्वतंत्र चव परीक्षकांकडून भरपूर सकारात्मक पुनरावलोकनांसह चीज आणि टोमॅटो असलेली शाकाहारी व ब्रोकोली भेंडी कृती. हे साध्या शाकाहारी कोप्च एक शनिवार व रविवार नाश्ता किंवा ब्रंच साठी योग्य आहे. हे शाकाहारी ब्रोकोली क्वेश पाककृती संपूर्ण गव्हाचे कवच घेऊन जाते.
कृतीनुसार व्हिट फूड्स कौन्सिल
शाकाहारी व्यक्ती अंडी खातात किंवा नाही याबद्दल आश्चर्यचकित? अंडी शाकाहारी आहेत किंवा नसल्याबद्दल तसेच येथे आपले स्वतःचे मत जोडा म्हणून वादविवादांविषयी येथे अधिक आहे .
या होममेड ब्रोकोली भोपळा प्रमाणेच? प्रयत्न करण्यासाठी अधिक शाकाहारी पाककला पाककृती साठी खाली स्क्रोल करा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 अंडी
- 1 वाटी शिजवलेले ब्रोकोली, चिरलेला
- 1 1/2 कप कमी चरबी किसलेले स्विस चीज
- 8 औन्स बाष्पीभवन दूध
- 2 पाकळ्या लसूण, minced
- 1 कांदा, चिरलेला
- 1 टीस्पून मीठ
- 1/2 टीस्पून काळी मिरी
- 1 टोमॅटो, बारीक चिरलेला
- 1/4 कप परमानियन चीज
- 1 प्री-मेड संपूर्ण गहू पेस्ट्री कवच (खाली कृती दुवा)
ते कसे तयार करायचे
ओव्हन 350 अंशापर्यंत ओव्हन करावे.
वायर झटक्यासह अंडी अंडी घालणे; ब्रोकोली, चिवचत स्विस पनीर, बाष्पीकरण केलेले दूध, लसूण, कांदा, मिठ आणि मिरची घाला; मिश्रित होईपर्यंत ढवळणे.
तयार केलेले संपूर्ण गहू पेस्ट्री कवच घाला. चटणीच्या मिश्रणावर शिजवलेले टोमॅटो आणि स्थान; परमसन चीज सह शिंपडा
35 ते 45 मिनिटे बेक करावे किंवा मध्यभागी क्वचित प्रक्षेपण होईपर्यंत. सेवा करण्यापूर्वी थंड करण्यास अनुमती द्या.
हे सुद्धा पहा: संपूर्ण गहू पेस्ट्री क्रस्ट कृती