मुलांना पिझ्झा आवडतात - गरम, थंड, कापांमध्ये, इंग्रजी मफिन्सवर, ते कितीवेळा आपण त्याची सेवा करता. म्हणूनच पिझ्झा ओघ सँडविच नेहमी मुलांशी हिट असतात. आपल्या पसंतीचे टॉपिंग जोडण्याचा प्रयत्न करा हिरव्या मिरची, काळे जैतुवळे आणि पेपरोनी सर्व चांगले काम करतील.
आपण या लपेटणे गरम किंवा थंड सर्व्ह करू शकता मी मुलांना गरम खाणे इच्छित असल्यास आणि मी त्यांच्या अंतरांसह त्यांना पॅक करत आहे, मी लगेच ताबडतोब एक उष्ण संसाधित लंच पिशवी मध्ये फिकट आणि ठिकाणी लपेटणे करू. जर मुलांनी त्यांना थंड खाण्याची इच्छा असेल तर मी त्यांना पूर्णपणे थंड होण्यासाठी सोडून द्या, मग त्यांच्या आडव्या पिशव्यासह जेवणांच्या बॉक्समध्ये पॅक करा.
मिस नका: ब्राउन बॅग ब्लूज मारण्यासाठी 5 शाळा लंच कल्पना
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 पिठ tortillas
- 3 tablespoons स्पगेटी सॉस
- 1 कप चिटकलेला मोझझेरेला किंवा इटालियन चीज मिश्रण
ते कसे तयार करायचे
- 400 डिग्री फॅ पूर्व ओव्हन ओव्हल ऑईल ऑइल स्पून सह लपेटो.
- ओव्हनच्या केंद्र रॅकवर एका कुकी शीटवर टोटलिला ठेवा. 5 मिनिटे बेक करावे, फक्त थोडा थोडा टोस्टिला टोस्ट करावे.
- 1-1 / 2 टेस्पून पसरवा. प्रत्येक टूर्टामध्ये स्पगेटी सॉस चीज आणि इटालियन मसाला सह शीर्ष. परत लसूण ओव्हन करण्यासाठी लपेटणे. बेक करावे 5-7 मिनिटे, चीज melted, होईपर्यंत गोल्डन आणि bubbly.
- ओव्हन पासून tortillas काढा. थंड 2 मिनिटे द्या, नंतर ओघ सँडविच तयार करण्यासाठी कडा वर दुमडणे.
पिझ्झा सँडविच ताबडतोब लपेटले किंवा फॉइलमध्ये लपेटून किंवा शालेय लंचमध्ये पॅक करण्यासाठी एका उष्णतारित लंचचा कंटेनर सर्व्ह करा.
हे सुद्धा पहा: सोपे शाळा लंच कल्पना
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1374 |
| एकूण चरबी | 41 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 17 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 9 ग्राम |
| कोलेस्टेरॉल | 28 मिली |
| सोडियम | 3,222 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 206 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 15 ग्रॅम |
| प्रथिने | 42 ग्रॅम |