पेटी पेटी आणि ओरझो

आपण एक सुपर सोपे केसेरल शोधत असाल तर आपण मिनिटांमध्ये बनवू शकता आणि गर्दी खायला देऊ शकता, हे ते आहे. पेस्टो मीटबॉल आणि ओरझो हे माझे तीन आवडते पदार्थ आहेत: पेस्टो, मीटबॉल आणि ऑर्कोज पास्ता

काही टॉस्टेड लसणीच्या ब्रेडबरोबर सर्व्ह करावे आणि पूर्ण आणि सोपी जेवण असलेल्या कपाळावर मशरूम आणि थोडा द्राक्ष टोमॅटो घालून एक छान हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) आपण या पाककृती इतर साहित्य जोडू शकता, जसे शिजवलेले कांदा किंवा काही चिरलेला घंटा peppers आपण इच्छित असल्यास.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 (16 पौंड) पॅकेज ओर्झा पास्ता
• 1 (16 पौंड) पॅकेज जर्नलने प्रीकॉक्ड मीटबॉल, बारीक, किंवा बेक केलेले
• सुलभ मेकबॉल
• 1-1 / 2 कप बेबी फ्रोजन मटार
• 1 (16 पौंड) किलकिले आल्फ्रेडो सॉस
• 1 (6 ते 7 पौंड) कंटेनर तुळस पेस्ट
• 1/3 कप आंबट मलई
• 1/4 कप दूध
• 1/4 वाटी किसलेले परमानी चीज

ते कसे तयार करायचे

ओव्हन 350 ° फॅ आधी ओव्हन नॉनस्टीक कुकिंग स्प्रेसह 2-1 / 2 क्वाट कॅसरॉल डिश फवारणी करा आणि बाजूला ठेवा.

एक उकळणे पाणी मोठ्या भांडे आणा ऑर्झो जोडा आणि जवळजवळ अल्टेन्ट पर्यंत शिजवा, सुमारे 1 मिनिट कमी संकुल वेळ संकुल सूचित पेक्षा चाळणीमध्ये मटार ठेवा आणि मटार प्रती पास्ता काढून टाका; सर्व भांडे परत.

भांडे मध्ये पास्ता आणि मटार करण्यासाठी meatballs, आल्फ्रेड सॉस, pesto, आणि आंबट मलई जोडा आणि हलक्या हाताने मिक्स करावे

अल्फ्रेडो सॉस जार मध्ये दूध घालावे, झाकण बंद करा, आणि शेक; पास्ता मिश्रण त्या जोडा आणि नीट ढवळून घ्यावे. (असे केल्याने आपण अलारद्रेडो सॉसमधून अधिक मळणीतून बाहेर पडू शकता.)

संपूर्ण मिश्रण तयार 2-1 / 2 चार पायऱ्या केक कुत्रा डिश आणि Parmesan चीज सह Top मध्ये घालावे. 25 ते 35 मिनिटे बेक करावे किंवा पनीरा बाहेर पडू नयेत आणि वरून ब्राऊन होण्यास सुरुवात होते.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	473
एकूण चरबी	11 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	5 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	4 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	59 मिली
सोडियम	368 एमजी
कर्बोदकांमधे	63 ग्रॅम
आहार फायबर	13 ग्रॅम
प्रथिने	33 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)