मटकीचे सुकलेले मांस, चेरीचे मिरची आणि थाई तुळस ह्या चवदार छोटी स्लाईडरवर फ्रेंच ब्रेडच्या दोन लोणीयुक्त चिरलेल्या तुकडे असतात. या पाककृतीच्या फरकाने पिवळा कढीसाठी लाल तेला बाहेर फेकून घ्या आणि कुटलेला शेंगदाणे, पिकलेले बांबूचे कवच घाला आणि एक गाळाचे गाजर स्लॉब घाला. आपण हिरव्या कढीपत्ता आणि ताजे बीन स्प्राउट्ससारख्या काही टॉप टॉपिंग, टकसाळ आणि कोथिंबीरचे काही sprigs आणि ताजे लिंबाच्या रसचा एक निचरा वापरू शकता.
या रंगीत प्रसार एक परिपूर्ण गेम दिवस क्षुल्लक आहे आणि अगदी एक मजेदार DIY बार मध्ये केले जाऊ शकते फक्त लहान लहान कंद मध्ये सर्व बाजू सेट आणि meatballs सतत लहान कोळशाच्या भांडी मध्ये simmering आहेत हे सोपे, मजेदार आणि जाहीरपणे आहे - हे छान वाटते!
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 6 काप
- फ्रेंच ब्रेड
- 3 टीस्पून बटर (सोलून)
- 6 मिनी बोटबॉल
- 1/2 कप
- लाल कढीपत्ता सॉस
- 3 थाई तुळस पाने
ते कसे तयार करायचे
- मध्यम गॅस वर लहान सॉस पॅनमध्ये, कढीपत्ता सॉस घालून सॉस गरम झाल्यावर काही मिनिटे नीट ढवळून घ्या. सॉस गरम झाल्यानंतर मांसबॉल्स घालून मीठ उकळवून 10 मिनीटे उकळवावा जोपर्यंत मीटबॉल गरम होत नाहीत.
- दरम्यान, मध्यम आचेवर पॅन घालून बटर घालावे. एकदा बटर वितळण्यास सुरुवात होते आणि बुडबुडा सुरु होईतो, फ्रेंच ब्रेड जोडा आणि काही मिनिटांसाठी कापरे तपकिरी द्या जेणेकरून ते टोस्ट आणि खजुराचे बनत नाही.
- फ्लिप करा आणि दुसरी बाजू तितकीच तपकिरी आणि सोनेरी रंगात आणा. बाजूला ठेव.
- तीन टोस्टेड बॅगेट फेऱ्या खाली ठेवा. स्लॉटेड चमच्याने, बटाटामध्ये मांसबॉन्ड्स स्थानांतरित करा जेणेकरून प्रत्येक स्लाईसवर दोन सौम्य मीटबॉल असतील. आता चेरी मिरची आणि थाई तुळशीची पाने घाला. नंतर ब्रेड च्या शीर्षस्थानी तुकडा जोडून आणि सर्व्ह.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1037 |
| एकूण चरबी | 55 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 9 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 23 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 352 मिग्रॅ |
| सोडियम | 331 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 1 9 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 10 ग्रॅम |
| प्रथिने | 114 ग्रॅम |