प्रभावी थंड आणि फ्लू सैनिक
थंड आणि फ्लूचा हंगाम आपल्यावर आहे! सौम्य तापमान असूनही, आतापर्यंत, इथे ईशान्येकडील, WebMD येथील तज्ज्ञांचा अंदाज आहे की आम्हाला या वर्षी अधिक सर्दी आणि फ्लू दिसतील!
आजार टाळणे विज्ञान नाही! आपले हात धूत आणि हायड्रेटेड सारख्या सोपी आणि सोपी गोष्टी आपल्या रोगप्रतिकारक प्रणालीला मजबूत आणि प्रभावीपणे आजारपण बंद ठेवण्यासाठी सिद्ध आहेत.
आणखी सिद्ध फरक मेकर Elderberry Extract आहे! अभ्यासांनी हे दर्शविले आहे की या सर्व-नैसर्गिक रस दोन्ही सर्दी आणि फ्लूच्या लक्षणांना कमी करू शकतात आणि त्यांच्या कालावधीला कमी करू शकतात.
नॉर्मची कथा
अमेरिकेतील आपला एक शेतमजल हा या टिकाऊ आणि निरोगी अन्नपदार्थांची निर्मिती करीत आहे.
नॉरमॅन लॅहहर्र्ट यांनी स्थापन केलेल्या नॉर्मज फार्मच्या नावाने हे ओळखले जाते, जे अमेरिकेच्या शेतजमिनींना संरक्षण आणि संरक्षण करण्यास सांगत होते आणि हे देखील सुनिश्चित करते की आम्हाला जगभरात पोसण्यासाठी पुरेसे अन्न असेल.
जेव्हा नॉर्म शेतीची संरक्षणाची आणि वन्यजीव संरक्षणासाठी सल्ला देत नव्हता, तेव्हा त्याने आपला 170 एकर शेतीचा काळ व्यापला. हॅरसबर्ग येथून मिसूरी नदीच्या तळाशी स्थित, एमओ, नॉर्मस् फार्मने जगातील काही सर्वात श्रीमंत जमिनीचा दावा केला आहे. आज शेत नॉर्मच्या मुलाला, रॉजर लोनहर्ट्च्या हाताळणीने आणि जमिनीच्या संरक्षणासाठी नॉर्मच्या स्वप्नाच्या सन्मानार्थ शेताला एका विश्वासात ठेवण्यात आले आहे.
नॉर्मचे फार्म सर्वात टिकाऊ आणि उत्साहवर्धक नवीन पिकांपैकी एक म्हणून आघाडीवर आहे: elderberry हे उगवणारी सुपरफ्रूट अ जीवनसत्व अ, ब आणि क, लोह, पोटॅशियम, आणि अँथोसायनिन म्हणून ओळखले जाणारे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडंट्ससह पॅक केले जाते. वनस्पती एक हार्डी बारमाही आहेत, आणि नैसर्गिकरित्या रोग प्रतिरोधक आहेत.
एल्बेर्बेरी च्या रोमांचक फायबर
आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे अमेरिकेत वापरल्या जाणा-या फक्त 10 टक्के शेळ्या लागतात; इतर 9 0% यूरोपमध्ये घेतले जातात. आम्ही रोपे विकून आणि व्हॅल्यू ऍडेड जुने असलेले ब्रेड उत्पादने बनवून बदलण्यासाठी काम करीत आहोत.
कारण नॉर्मचे फार्म मागणीत टिकू शकत नाही, कारण नॉर्थ कॅरोलिनातील लहान शेतक-यांशी ते काम करत आहेत कारण वृद्ध व वृद्ध स्त्रियांच्या वाढत्या अमेरिकेच्या स्त्रोतांकरिता वृद्ध स्त्रियांची स्थापना करण्यात मदत होते.
एल्डरबेरी ठिस
फायबर, प्रोबायोटिक्स आणि अँटिऑक्सिडंट्स यांसह लोड केलेले 'वेलनेस स्माइली रेसेपी' - ही एक चांगली पद्धत आहे ज्यामुळे आपला दिवस सुदृढ झाला आहे.
शाळेत पाठवल्या जाणा-या एक आरोग्यदायी म्हणून आपल्या मुलांना ते सर्व्ह करा.
कृती दोन 8 औन्सची दोनदा बनविते आणि आपल्या कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे, खनीज आणि आपल्या वृद्ध भागातील रोजच्या रोजची सेवा मिळविण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे.
मानक आणि त्यांच्या उत्पादनांच्या या पृष्ठांकनसाठी कोणतेही उत्पादन किंवा शुल्क स्वीकारले नव्हते.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 टेबलस्पून्स फॉर्म्स एल्डरबेरी वेलनेस सिरप
- 1 ताजे पिक
- PEAR
- 1 ताजे पिक
- केळ्या
- 1/2 कप साध्या ग्रीक दही
- 1/2 कप
- नारळाचे दुध
- आपण या कृती मध्ये PEAR साठी 3/4 कप berries, peaches, आंबा किंवा इतर फळ बदली करू शकता.
ते कसे तयार करायचे
- सर्व साहित्य एक ब्लेंडरमध्ये ठेवा आणि गुळगुळीत होईपर्यंत उच्च गतिवर मिश्रण करा. दोन ग्लासेसमध्ये विभागून घ्या आणि आनंद घ्या!