हर्बस डी प्रोव्हन्सचा डॅश या क्लासिक पांढरा वाइन व्हायालिगेटेला संवेदनेसंबंधीचा लिफ्ट देतात. एक सुलभ, मोहक डिनर साठी भाजलेले चिकन आणि भाज्या एक साथीदार म्हणून बाळ फील्ड हिरव्या भाज्या एक प्लेट प्रती रिमझिम झटका.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 चमचे हर्बसे डे प्रोव्हन्स किंवा (2 चमचे ताजे, बारीक चिरून) वाळलेल्या
- 5 tablespoons पांढरा वाइन व्हिनेगर
- 5 tablespoons ऑलिव्ह तेल
- 1/2 लहान लवंग लसूण (सुक्या आणि बारीक चिरून)
- 1/8 चमचे काली मिरची
- 1/4 चमचे मीठ
ते कसे तयार करायचे
एक मळूण मध्ये सर्व साहित्य ठेवा आणि ड्रेसिंग तसेच मिश्रित आहे होईपर्यंत शेक. वैकल्पिकरित्या, जोपर्यंत ते एकत्रितपणे एकत्रित केले जात नाहीत तोपर्यंत आपण एक लहान वाडगाचे साहित्य जोरात भरू शकता.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 206 |
| एकूण चरबी | 17 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 12 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 7 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 12 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |