Caramelized ओनियन्ससह हे मजेदार शेकलेले पनीर सॅन्डविच करणे सोपे आहे, खासकरून जर आपण वेळोवेळी कॅरमेलाइज्ड कांदा बनवला तर. एक बॅच बनवा आणि फ्रिजमध्ये 3-4 दिवस ठेवा. आपण मांस वडी पासून scrambled अंडी सर्वकाही ते जोडू शकता मला चवच्या दुसर्या थरसाठी शेवटच्या 5 मिनिटांत कांदा घालून लसूण घालावे.
ग्रील्ड चीज सँडविच किंवा कोणत्याही हॉट सँडविच पेक्षा अधिक चांगले किंवा अधिक समाधानकारक, किंवा सोपे करण्यासाठी काहीही नाही. या पाककृती आपण इच्छिता त्या कोणत्याही प्रकारे बदलल्या जाऊ शकतात. वेगळ्या ब्रेडचा वापर करा, एक वेगळी चीज, अधिक चीज करा, किंवा कणीक टोमॅटो, भिजवलेला भोपळी मिरची किंवा पालक किंवा इतर हिरव्या पालेभाज्यासारखे व्हेजी जोडा. गडी बाद होणारे एक स्मरणक सँडविच साठी आपण काही sauteded apples or pears देखील जोडू शकता. एक प्रचंड फरक साठी काही कुरकुरीत शिजवलेले बेकन किंवा बारीक कापलेले हे ham घालावे. आपण कृती बदलल्यास, बदल लिहून मग आपण आपल्या उत्कृष्ट नमुना पुनरुत्पादित करू शकता.
हे सोपे सँडविच केवळ एक थंड काचेचे दूध नसून काटेकोरपणे वापरले जाऊ शकते, परंतु आपण संपूर्ण जेवणासाठी हिरवा सलाड किंवा फळाचा सॅलड जोडू शकता.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 कांदे, चिरून
- 2 tablespoons ऑलिव्ह तेल
- 1 चमचे लोणी
- 1 चमचे तपकिरी शुगर
- 1/2 चमचे मीठ
- 1/8 चमचे मिरपूड
- 8 पातळ काप ग्रेनिएर किंवा हर्वती चीज
- 8 संपूर्ण गहू ब्रेड काप
- 1/4 कप बटर, नरम
ते कसे तयार करायचे
1. कांदा, ऑलिव्ह ऑईल आणि लोणी एका मोठ्या कपाटात जोडा. मध्यम गॅस वर तळणे, वारंवार ढवळत होईपर्यंत कांदा तपकिरीपासून सुरू होतो, सुमारे 10 मिनिटे.
2. उष्णता कमी करणे आणि कूक करणे, कधीकधी ढवळणे, कांदे गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत 15-25 मिनिटे वाढतात. स्वयंपाकाच्या वेळेच्या दिशेने, कांद्याची काळजीपूर्वक काळजी घ्या आणि अधिक वेळा हलवा म्हणजे ते बर्न करत नाहीत. साखर, मीठ आणि मिरचीसह कांदे शिंपडा, आणखी 2-3 मिनिटे शिजू द्या आणि उष्णता काढा.
3-4 दिवस फ्रिजमध्ये मिश्रण थंड करून मग साठवा, झाकण लावा. आपण तीन महिन्यांपर्यंत, दीर्घ संचयित करिता कॅरमेलाइज्ड ओनियां गोठवू शकता. गळती करण्यासाठी, त्यांना रात्रभर फ्रिजमध्ये उभं राहा.
4. सँडविच तयार करण्यासाठी ब्रेडला कामाच्या पृष्ठभागावर ठेवा. चीज ची चकती घेऊन ब्रेडचे शीर्ष चार काप, नंतर कार्मेलिज्ड कांदा मिश्रणाचे काही चमच्याने पसरले. चीज दुसर्या स्लाइस सह शीर्षस्थानी चार सँडविच बनवण्यासाठी ब्रेडच्या उर्वरित कापांमध्ये शिजवणे.
सॅन्डविचचे बाह्यमाले मऊ मटरसह पसरवा. ग्रिड सँडविच, झाकण ठेवलेले, टोस्ट होईपर्यंत, मध्यम गॅस वरून फिरविणे किंवा पनीनी ग्रिलवर किंवा दुहेरी संपर्कात आंत ग्रिलवर शिजवा. लगेच सर्व्ह करा
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 443 |
| एकूण चरबी | 35 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 18 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 13 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 85 मिलीग्राम |
| सोडियम | 380 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 18 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 15 ग्रॅम |