मधुर त्या फळाची साल रस कृती आणि एक महत्वाचा मुद्दा!

मुद्दा काय आहे?

माझ्या आवारातील एक वृक्ष झाड आहे माझ्या आगमनापूर्वी फार पूर्वी ती लागवड झाली होती आणि आता पतनानंतर फळ अत्यंत सुगंधी आणि पिवळा आणि निर्दोष मुक्त आहे कीटकनाशके न.

कच्चे त्या फळाचे झाड चवदार नाही. शिजवलेले एक वेगळे कथा आहे एक मांस सॉस किंवा ठप्प म्हणून, तो एक जुना जग खूप आनंद आहे! तर का कडवट कच्चा फळ वापरून हा रस कृती? दोन कारणे प्रथम, मला अशक्य अन्नामधून एक उत्तम चवदार रस तयार करण्याची आव्हान आवडते. मी ते गहू आणि लसणीबरोबर केले आहे, कदाचित मी त्या फळाचे झाड करू शकते! दुसरे म्हणजे, आमच्या आहारामध्ये अधिक कच्चे अन्न महत्त्व बद्दल ध्वज लहर करण्यासाठी ही एक उत्तम संधी आहे. कच्चे फळ आणि veggies मध्ये पोषक कुठेही आढळले नाहीत - सर्वोत्तम पूरक नाही, नाही बाटली किंवा कॅन केलेला काहीही, अगदी सर्वोत्तम घर शिजवलेले जेवण मध्ये नाही असा अंदाज आहे की जेव्हा आपण ताजे अन्न बनवतो , प्रक्रिया करतो किंवा संचयित करतो तेव्हा जितके 100% एंझाइम आणि 50% फायटन्यूट्रियन्ट्स नष्ट होतात.

ठीक आहे मी माझे बिंदू केले तर आता आपण त्या फळाचे झाड समजुया आशिया मायनर, मूळ एकदा त्या फळाचे झाड एक लोकप्रिय फळ होता पण आधुनिक वेळा एक backseat घेतला आहे. कच्चे खाणे अतिशय कठीण आणि खाण्यापिण्याचा विचार केला, परंतु स्वयंपाक करताना, त्या फळाचे बारीक तुकडे लाल झाले, नरम केले आणि फुलदार फळांचे सुगंध सह sweetens वळते. असे म्हटले जाते की त्या फळाचे झाड, सफरचंद नव्हे तर एदेन बागेत मना केलेले फळ होते. ग्रीक पौराणिकांनी त्या शेंगा एकाग्रताशी संबंधित असलेल्या प्रेमाची देवी असलेल्या अॅफ्रोडाइटशी जोडली आणि बरेच लोक असा विश्वास करतात की पॅरिसने तिला दिलेला सोनेरी सफरचंदा म्हणजे त्या फळाचे झाड होते. आणखी एक गोष्ट त्या फळाचे झाड जात आहे नैसर्गिक फळांमधील पेक्टोजनामक् द्रव्यापासून तयार होणारा पदार्थ भरपूर आहे, जाड jams आणि jellies काही फळे मध्ये कंपाऊंड

एक मऊ त्या फळाचे झाड एक कुजलेले त्या फळाचे झाड आहे, त्यामुळे त्यांना खडकाळ खरेदी त्या फळाचे झाड पिवळ्या रंगाचे असले पाहिजेत आणि कोणतेही स्नायू न घेता खूप जड आणि फर्म असले पाहिजे.

संशोधन अद्यतन

आपण कल्पना करू शकता की, त्या फळाचे झाड अजून अभ्यास झालेले नाही, परंतु पारंपारिक औषधी उपयोगांमध्ये पाचन, आंत्र, किंवा चहा, पाचन आणि आतड्यांसंबंधी वेदना तसेच डायरियासह पाचन विकार समाविष्ट आहेत. त्या फळाला खोकल्यासाठी वापरला जातो

पोषण फायदे

त्या फळाचे मांस कॅलरीज फळांपेक्षा कमी प्रमाणात असते. क्षय तंतू समृध्द आहे, आणि लगदा मध्ये किरकोळ ग्रॅन्यूलस कॅन्टीन आणि इपेचेचिन म्हणून ओळखल्या जाणार्या तुरट कंपाउंडसहित असतात जे कर्करोगामुळे-विषाक्त पदार्थ आणि रसायनांपासून कोलनच्या संरक्षणासाठी ओळखले जातात. त्या फळातील इतर संयुगे मदतीने वाईट (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करतात. यात अनेक फीनोलॉलिक संयुगे आणि आवश्यक तेले आहेत जे त्या फळाचे अनोखे सुगंध देते. योग्य त्या फळाचे रूप व्हिटॅमिन बी आणि सी एक चांगला स्रोत तसेच खनिजे तांबे, लोह, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम आहे. तरीही अद्याप निर्णायकपणे अभ्यास केला नाही तरी, त्या फळाचे अमायनो आकुंचन, नाशपाती सारखे, विरोधी ऍलर्जॅनिक आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहे.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• यशस्वी! हे खरोखरच उत्तम चवळीचे तुकडे रस पाककृती आहे!
• 1 त्या फळाचे झाड
• 1 ताजे लिंबू पाचर घालून घट्ट बसवणे
• 1 ऑरेंज
• 1
• ऍपल
• 1 कप ताजे क्यूब्स
• भोपळा
• च्या डॅश
• दालचिनी

ते कसे तयार करायचे

जूक किंवा संपूर्ण त्या फळाचे झाड smoothie, भोपळा, लिंबू आणि सफरचंद - त्वचा, बाह्यभाग आणि सर्व! मी रस किंवा गोडवा नारंगी पेंड नाही - तू ते करू शकतो पण माझ्या चवसाठी ते खूप कडू आहे!

• दही आणि रस

  हळद सह कृती रसदार रस

  5 मिनिटे

• दही आणि रस

  स्नायू विश्रांतीसाठी टेस्टी पर्सलने जूस रेसेपी

  5 मिनिटे

• दही आणि रस

  सफाई आणि Detox साठी रस आणि Smoothies

• दही आणि रस

  चरबी जाळणे टरबूज जूस कृती

  5 मिनिटे

• दही आणि रस

  उत्तम मल्टीव्हिटामिनसाठी भाजीचे रस पाककृती

• दही आणि रस

  एक नैसर्गिक ऊर्जा पेय साठी स्वादिष्ट चीबिया बियाणे रस कृती

  5 मिनिटे

• दही आणि रस

  नेक्स्टरीनसह स्वादिष्ट जूस व स्मूलिपी कृती

  5 मिनिटे

• दही आणि रस

  बेस्ट व्हिटॅमिन ए-पॅक्ड जूस रेसेपी

  5 मिनिटे

• दही आणि रस

  नेत्र आणि त्वचा आरोग्य साठी भोपळा रस पाककृती

• दही आणि रस

  या Elderberry रस कृतीसह शीत आणि फ्लू टाळायला मदत करा

  5 मिनिटे

• दही आणि रस

  मोशन बेकरी आणि कॅन्सरसाठी अदरर जूस पाककृती

• दही आणि रस

  आंबा रस पाककृती कर्करोग आणि वजन गमवाल

• दही आणि रस

  व्हिटॅमिन सी सर्वोत्कृष्ट जूस रेसिपी

  5 मिनिटे

• दही आणि रस

  वृद्ध होणे आणि वजन गमवाल सोडविण्यासाठी नारळाचा रस पाककृती

• दही आणि रस

  वेदना निवारणासाठी Rambutan फ्रुट जूस डिसीप

  5 मिनिटे

• दही आणि रस

  कोहलाबीसह सर्वोत्कृष्ट रस आणि स्मूठी पकडणे

  5 मिनिटे