हळदीचा चीनी आणि आशियाई भारतीय औषधांमधे एक शक्तिशाली प्रजोत्पादक म्हणून दीर्घ परंपरा आहे. हे संपूर्ण इतिहासात एक कापड रंग म्हणून वापरले गेले आहे.
रस आणि लाघवी पाककृती जोडणे हे माझे सर्ववेळ आवडते मसाल्यासारखेच आहे कारण चालू संशोधनातून कॅन्सरवर विजय मिळविण्यासाठी आणि रोग-उद्भवणार होणारा दाह कमी करण्यासाठी होणारे फायदे मिळतात.
हळदीचा सुगंध फारच गोड आहे जो माझ्या बायकोच्या स्तनांच्या कर्करोगाच्या पुनरावृत्तीला तोंड देण्यासाठी एक बहुआयामी प्रयत्नांचा भाग म्हणून माझ्या बायकोला आणि मी आमच्या सर्व रस रेसिपीमध्ये थोडीशी जोडते.
मेमरी वाढविण्यासाठी प्राथमिक अध्ययनात हे मसाला आढळले आहे.
करी बनविण्यासाठी वापरल्या जाणार्या पदार्थांपैकी एक म्हणून ओळखला जातो, तो हॉटडॉग मोहरीदेखील चमकदार पिवळा रंग देतो.
हळद आणि मधल्या सुवासिक मिश्रणाचा ह्या मिश्रणाचा रस वापरून पहा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 5 गाजर
- 1 ऍपल
- 1 पातळ तुकडा ताजी आले
- 1/4 चमचे हळद
ते कसे तयार करायचे
- चांगले चव आणि कमी रासायनिक अवशेष म्हणून आपण शक्य तितके सेंद्रीय साहित्य वापरण्याचा प्रयत्न करा
- उच्च पोषण साहित्यासाठी शक्य तितक्या लवकर आपला रस प्या.
- सेवा आकार: एक व्यक्ती - अंदाजे 10 औन्स.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 445 |
| एकूण चरबी | 3 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 436 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 107 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 25 ग्रॅम |
| प्रथिने | 8 ग्रॅम |