ऍपल समतुल्य, उपाय, आणि बदली

घरगुती अन्न शिजवण्यासाठी अधिक गोष्टी अधिक त्रासदायक असतात. आता सांगू की तुमच्याकडे नवीन कृती आहे ज्यात 10 कप कडुन तयार केलेल्या सफरचंदांची गरज आहे . मध्य -प्रिप शॉपिंग ट्रिप टाळण्यासाठी, आपण किती सेब विकत घ्याव्या लागतील? हे म्हणणे कठिण आहे कारण प्रत्येक सफरचंद पुढील पासून थोडे भिन्न आहे येथे आपल्या आवडीच्या बाजारपेठेतील उत्पादनांच्या विभागात उभे असताना समतुल्यांची एक यादी आहे.

ऍपल समतुल्य आणि उपाय

• 1 पाउंड सफरचंद = 2 मोठे सफरचंद
• 1 पाउंड सफरचंद = 3 किंवा 4 मध्यम सफरचंद
• 1 पौंड सफरचंद = 3 कप कर्व्या, कापलेले किंवा चिरलेले सफरचंद
• 1 पाउंड सफरचंद = 1 1/3 कप सफरचंद
• 1 मध्यम सफरचंद = 1 कप केरळ, कढीपत्त्या सफरचंद
• 1 मध्यम सफरचंद = 3/4 कप कंस, चिरलेली सफरचंद
• 1 मध्यम सफरचंद = 1/2 कप मॅश केलेले सफरचंद
• 4 पाउंड ताजे सफरचंद = 4 कप सफरचंद
• 4 पाउंड ताजे सफरचंद = 1 पाउंड सुकवलेली सफरचंद
• 2 पाउंड ताजे सफरचंद = 9 9 इंच पाईसाठी भरणे
• 1 पाऊंड सुकलेले सफरचंद = 4 1/3 कप
• 1 पाऊंड सुकलेले सफरचंद = 8 कप शिजवलेले सफरचंद
• सफरचंदांची बुशल हि पाणी दोन तर्हेचे बनवलेले आहे.

या समकक्ष यादीनुसार, 10 कप भेंडे असलेले सफरचंद 10 मध्यम सेल्स आवश्यक आहेत. सुरक्षित बाजूला ठेवण्यासाठी, एक अतिरिक्त सफरचंद विकत घ्या आपण लहान चालवू इच्छित नाही.

मोठ्या आणि मध्यम ऍपल दरम्यान फरक

या समतुल्य सह सवलत भरपूर परवानगी द्या ते केवळ अंदाजे असू शकतात कारण प्रत्येक सफरचंद समान आकार नसतात.

थोडक्यात, सफरचंद त्यांच्या व्यास द्वारे वर्गीकृत आहेत खालीलप्रमाणे:

• लहान सफरचंद व्यास मध्ये सुमारे 2 1/4 इंच आहेत
• मध्यम सफरचंद व्यास मध्ये अंदाजे 2 3/4 इंच आहेत
• मोठे सफरचंद व्यास सुमारे 3 3/4 इंच आहेत

गोष्टींना रुचिपूर्ण ठेवण्यासाठी, जेव्हा सफरचंद तंतूच्या कपाळावर कापल्या जातात तेव्हा अधिक काप जास्तीच्या भागांमध्ये कापल्या जातात त्यापेक्षा अधिक काप मोजतात.

काही सफरचंद आंबट असतात आणि काही गोड असतात. काही तुलनेने कठीण आहेत आणि काही जवळजवळ भेंडी आहेत. अशा प्रकारचे आव्हाने आहेत की स्वयंपाक बर्याचदा एक कला म्हणून ओळखला जातो. आपल्या कृती विशिष्ट सफरचंद मागते तर - ग्रॅनी स्मिथ , उदाहरणार्थ- ते सफरचंद प्रकार विकत. जर हे उपलब्ध नसेल, तर ग्रॅनी स्मिथच्या सेफसाठी पर्यायी हार्ड किंवा कुरळे सेफ विकत घ्या. आपल्याला माहित नसेल की कोणत्या सफरचंद आपल्या कृतीमध्ये कोणत्या प्रकारच्या प्रकारच्या आहेत, तर उत्पादनांचे मार्गदर्शन मदतीसाठी विचारा.

पाककृती मध्ये सफरचंद करीता Substitutions

दिवसातून एक सफरचंद डॉक्टरांना दूर ठेवू शकतो, परंतु काहीवेळा आपण कदाचित भिन्न फळांमध्ये गुंतू इच्छित असाल जेव्हा आपण ताजे फळे खात असता तेव्हाच कुठल्याही फळाचा वापर केला जाऊ शकतो. पाककृती येतो तेव्हा, आपण अधिक सावध असणे आवश्यक आहे काही पर्याय:

• काही शिजवलेल्या पाककृतींमधे सफरचंदेसाठी पेरी आणि पीचर्सचा वापर केला जाऊ शकतो. कंपोट्स , कडेल फळ, पॅनकेक्स आणि फळाचे पिसर्स एकेरीपणाने अश्रू , पिच आणि सफरचंद वापरू शकतात.
• पपईस पोषण पुरवतात जे सफरचंदांमध्ये आढळून येतात. पपईमध्ये सफरचंदापेक्षा जास्तीचे फायबर असते आणि काकडी, जिकमा, लिंबाचा रस, मिरची पावडर आणि मीठ यांच्यामध्ये भाज्या प्यायला लागतो.
• एका सेबच्या पर्यायाप्रमाणे शिजवलेल्या रेसिपीमध्ये क्विन्सचा वापर केला जाऊ शकतो. तथापि, ते सफरचंदांपेक्षा घनतेत असतात आणि ते गोड म्हणून नसते, त्यामुळे पाककृती समायोजित करण्याची आवश्यकता असू शकते. याकडे जाण्याचा एक मार्ग म्हणजे शहद, साखर, लिंबाचा रस आणि एक व्हॅनिला बीन असलेल्या पाण्यात क्विनसचे प्रथम शिकार करणे.

• फूड प्रोसेसरच्या माध्यमातून गोड्या अननसाचे भांडे एखाद्या कृतीतून सफरचंद काढू शकतात. त्यामुळे शुद्ध जर्दाळू, prunes, किंवा केळी शकता .
• भाज्या आणि ब्ल्यूबेरी बेकडलेले मफिन आणि कॉफी केक्समध्ये सेबच्या पर्याय आहेत