हे सोपे भाजलेले शेंगदाणे पाई रेसिपी एक पूर्वनिर्मित कवच वापरते जेणेकरुन ते द्रुत आणि सोपे बनवितात. फ्लॅट दहा मिनिटांत ओव्हनमध्ये असू शकता, किंवा जर आपण खरोखरच जलद असाल तर पाच! प्लस (अनेक द्रुत व सुलभ भाज्या व पाककृती सारखे), कारण हे कृती शक्त बटाटाचे स्वाद ठेवण्यासाठी tofu वापरते, तुम्हाला देखील सोया प्रथिनं सुदृढ व्हावीत. हे शाकाहारी आणि vegans एक परिपूर्ण शाकाहारी मिष्टान्न आहे!
एक शाकाहारी मधुर शेंगदाणे बनविण्याकरता काही मार्ग नक्कीच आहेत, परंतु सर्वात जलद आणि सोपा मार्गाने ह्या कृतीस चिकटवा: आपण फक्त जे करावे लागते ते ब्लेंडरमध्ये काही पदार्थ चिकटवून ठेवतात, कॅन केलेला शीतपेय, मसाले आणि काही टोफू हे सगळ एकत्रितपणे एकत्र करा, मिश्रण करा आणि नंतर ते तयार पाई पॉवर मध्ये ओतणे आणि ओव्हनमध्ये चिकटवा आणि आपण पुढे जाऊ शकता! एक तयार पाई पच काढणे (मिसेस स्मिथ फ्रोजन पाई क्रस्ट्स हे खरोखर शाकाहारी असतात आणि संपूर्ण फूड एक शाकाहारी पूर्वनिर्मित पाई क्रस्ट विकतो, उदाहरणार्थ, इतर नैसर्गिक पदार्थांच्या किरकोळ किराणा दुकानात किमान एक ब्रँड असेल).
किंवा, आपण आपल्या स्वत: च्या होममेड vegan pie कवच करणे पसंत असल्यास, हे सोपे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) कवच पाककृती आपण दंड कराल आणि या दुग्ध-मुक्त गोड बटाटा पाई चांगले चालते सर्वात सोपा आणि मूलभूत आहे.
आपण स्वयंपाक आणि tofu सह पाककला नवीन असल्यास, आपण हे लेख पाहू इच्छित देखील असू शकते: रेशमी आणि नियमित tofu फरक काय आहे?
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 14-औंस कंटेनर
- मऊ (रेशीम) tofu
- 1 14-औंस कंटेनर फर्म किंवा अतिरिक्त-फर्म tofu
- 1 24-औस सिरप मध्ये गोड बटाटे शकता
- 2 टीस्पून दालचिनी
- 1 टिस्पून आले
- 1/2 टीस्पून जायफळ
- 1 टिस्पून मीठ
- 2 टीस्पून या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क अर्क
- 1/2 कप साखर
- 1 पूर्वनिर्मित किंवा स्टोअर-खरेदी केलेल्या पाई क्रस्ट
ते कसे तयार करायचे
- प्रथम, ओव्हन 350 डिग्री करावे आणि आपले तयार केलेले पाई कवच गोठवून घ्यावे व ते पिणे गरजेचे असेल.
- नंतर, वापरण्यासाठी द्रव दोन tablespoons आरक्षित, सिरप मध्ये गोड बटाटे पासून द्रव सर्वात काढून टाकावे.
- चिकन टोफू, अतिरिक्त फर्म टोफू, गोड बटाटे आणि एक ब्लेंडर मध्ये आरक्षित द्रव किंवा अन्न प्रोसेसर ठेवा आणि गुळगुळीत, सत्वसृष्टीपर्यंत आणि गुठळ्या होईपर्यंत प्रक्रिया करा. दालचिनी, आले, जायफळ, मीठ, व्हॅनिला अर्क आणि साखर आणि प्रक्रिया पुन्हा जोडा (आपण सर्वकाही पूर्णतः समावेशन प्राप्त करण्यासाठी काही वेळा खाली थांबवू आणि निभावणे आवश्यक आहे).
- पिठात पूर्णतया निर्घृण झाल्यानंतर लगेच मोकळया चव देण्यास मोकळे करा, नंतर स्वादांना मसाले व्यवस्थित करा. पाई शेलमध्ये घाला आणि 1 1/2 तास शिजवून घ्या किंवा मध्यभागी दातखूण घालून स्वच्छ होईपर्यंत बाहेर पडते.
या शाकाहारी मधुर पोटॅटो पाई रेसिपीला अनुकुल कुक कूकबुक कडून परवानगीने पुनर्रचित केले आहे .