आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/2 कप मैदा
- 2 चमचे पेपरिका
- 1 1/2 चमचे मीठ
- 1/4 चमचे मिरपूड
- 2 पाउंड बेकार डुकराचे चॉप्स
- 1/2 कप बटर किंवा मार्गरी
- 1/2 कप चिरलेला कांदा
- 1/2 कप चिरलेली हिरवी मिरची
- 1/2 कप चिरलेली भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती
- 4 औन्स कपाळावर ताजी मशरूम
- 2 कप दूध
- मीठ आणि चवीनुसार मिरपूड
- 2 चमचे लिंबाचा रस
ते कसे तयार करायचे
- एक पाय प्लेट किंवा वाइड, उथळ वाडगा मध्ये, 1/4 कप मैदा, पेपरिका, मिठ आणि मिरची एकत्र करा.
- पिठ मिश्रण मध्ये हलके dredge chops एका कडक कढईत, मध्यम आचेवर लोणी किंवा मार्जरीन वितरित करा.
- दोन्ही बाजूंच्या तपकिरी चॉप्स; उथळ बेकिंग डिश मध्ये स्थानांतरित करा
- त्याच पाकळ्यामध्ये, कांदा चिरलेला कांदा, चिरलेली घंटा मिरची आणि बारीक भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मध्ये कांदा निविदा आहे; मशरूम घाला आणि कांदा हलका तपकिरी होईपर्यंत शिजवावे; उरलेल्या 1/4 कप मैदा, चांगले मिक्स करावे.
- सॉस जाड होईपर्यंत, सतत ढवळत राहून दूध घाला.
- चव आणि चव लागण्यासाठी हंगाम; लिंबाचा रस घाला.
- बेकिंग पॅनमध्ये सॉसवर सॉस घाला. एका तासासाठी 350 डिग्रीवर फॉइल आणि बेक करावे.
4 ते 6 काम करते.
अधिक डुकराचे मांस चॉप्स
बटाटे सह भाजलेले डुकराचे मांस चॉप्स
डुकराचे मांस चॉप्स आणि तांदूळ
चटणी सॉससह पोर्क चॉप
टोमॅटो आणि लसूण सह डुकराचे मांस चॉप्स
डुकराचे मांस चिरून आणि हॅश ब्राऊन पुलाव
डुकराचे मांस तोडणे आणि ऍपल पुलाव करणे
गोड बटाटा सह कोरफट चॉप कृती
मसालेदार दक्षिणपश्चिम पोर्क चॉप
डुकराचे मांस चॉप इंडेक्स
क्रकस्पॉट पोर्क चॉप्स
डुकराचे मांस पाककृती
देश शैली पसंती
धीमी कुकर पाककृती | कासॉर्लेस | मुख्य कृती इंडेक्स
साप्ताहिक Crockpot कृती न्यूझलेटर
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 570 |
| एकूण चरबी | 34 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 11 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 14 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 140 मिली |
| सोडियम | 1,15 9 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 18 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 46 ग्रॅम |