हे सोपे क्रॉक बॉट मिरची रेसिपी घनतेने गोमांस आणि सोयाबीनपासून तयार केली जाते. मूत्रपिंडे बोलावणे म्हणतात, परंतु ह्या लाल मिरचीचा तुकडा तुम्ही वापरू शकता. आपल्या आवडीनुसार सूट करण्यासाठी मूळ पध्दतीमध्ये फेरफार करू नका. अधिक मसाले जोडा, हिरव्या चिली मिरचीसह टोमॅटोचा वापर करा किंवा खराब गोमांसबरोबर काही गोमांस पुनर्स्थित करा.
चोरलेली चीज असलेल्या मिरचीचा टॉपिंग आणि टेक्स-मेक्स कॉकब्रेड आणि कोल्स्लॉ बरोबर सर्व्ह करा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 पाउंड कुरळे ग्राउंड गोमांस गोल किंवा चक
- 1 कप चिरलेला कांदा
- 2 (15 औंस) कॅन्स लाल मूत्रपिंड, निचरा
- 2 (14 1/2 ऑज.) कॅन केलेले टोमॅटो, निचरा
- 1 हिरव्या मिरची, कुरकुरीत आणि बारीक चिरलेली
- 2 पाकळ्या लसूण, सोललेली आणि ठेचून
- 2 ते 3 टेस्पून.
- मिरची पावडर
- 1 चमचे मिरपूड
- 1 चमचे ग्राउंड जिरे
- मीठ, चवीनुसार
ते कसे तयार करायचे
- चिरलेला कांदा सह मोठ्या skillet, तपकिरी ग्राउंड गोमांस मध्ये
- एक 3 1/2 ते 5-चौथाई गवत मंद कूकरमध्ये ग्राऊंड बीफ, कांदे आणि इतर साहित्य ठेवा. चांगले ढवळा. झाकण ठेवून 8 ते 10 तास शिजवणे. सर्व्ह करते 8.
टिपा आणि विविधता
- हिरव्या चिलीच्या मिरिंग (जसे की Ro-Tel) सह डुकराचे टोमॅटोचे एक असलेले टोमॅटोचे बदलू शकता.
- मिरचीला बारीक चिरलेल्या जलापेनिस मिरचीचे काही चमचे घाला.
- 1/4 ते 1/2 चमचे लाल लाल मिरचीचा तुकडा
आपण देखील आवडेल
कार्लाची क्रकस्पॉट चिली रेसिपी
अधिक चिली रेसिपी
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 683 |
| एकूण चरबी | 15 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 6 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 6 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 101 मिग्रॅ |
| सोडियम | 231 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 80 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 23 ग्रॅम |
| प्रथिने | 58 ग्रॅम |