मोशन बेकरी आणि कॅन्सरसाठी अदरर जूस पाककृती

ऐतिहासिक क्षणचित्रे

प्राचीन काळात सोनेरी वजनाच्या वजनाचा एक आंब्याची मसाला, पश्चिमेकडील जमिनी आणि समुद्र व्यापाराच्या दोन्ही मार्गावर चीनने प्रवास केला. वेलची आणि हळद कुटुंबातील एक सदस्य, आले फक्त अन्न वाढवणारा नव्हते, परंतु महत्वाचे म्हणजे, एक औषधी वनस्पती औषधी वनस्पती आम्ही आता अलिकडच्या संशोधनाप्रमाणे सत्य असल्याचे समजतो सहस्रावशेष परत जाऊन herbalists समजले होते.

आले फक्त एक कामोत्तेजक नव्हते, परंतु महत्वाचे म्हणजे वेदनशामक म्हणून कार्यरत होते, मळमळ आणि मायग्रेन मुक्त करण्यासाठी आणि अभिसरण सुधारण्यासाठी.

नवीनतम संशोधन

कर्करोगाच्या निषेधार्थ अजिंक्य कित्येक अभ्यासात जोडला गेला आहे. अलीकडील अभ्यासात असे दिसते की अदरक कोलन कर्करोगाचा धोका कमी होतो. पुर: स्थ कर्करोगाचा प्रभाव हा दुसर्या अभ्यासाचा केंद्रबिंदू आहे. एका अभ्यासाप्रमाणे आम्ल अर्क, जळजळ आणि वेदना कमी करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. अजून दुसर्यामध्ये, अदरक हा अल्सर व जीवाणू कमी होतो. अनेक अभ्यासातून निष्कर्ष येते की हालचाल आणि सकाळच्या आजारपणासाठी कोणत्याही औषधाच्या औषधापेक्षा अदरक प्रभावी आहे.

आश्चर्यकारक फायदे

आले हे कॅलरीजमध्ये फार कमी आहे आणि चरबी, साखर, सोडियम, आणि कोलेस्ट्रॉलचे शून्य आहे. आलेमध्ये उपलब्ध असलेले खनिज पोटॅशियम, मॅगनीझ धातू, मॅग्नेशियम आणि तांबे आलं देणारे बी-कॉम्प्लेक्स संयुगे आणि अत्यावश्यक तेले zingerone आणि gingerol - मुळे द्रव वेदनाशी निगडीत आहे आणि विशिष्ट कर्करोगाच्या घटनांना कमी करून त्यांचे काही गुणधर्म असे नाव दिले जाते.

विशेषतः आंघोळ केल्याने ऍन्टीओक्सिडंटस् आणि आवश्यक तेले शरीरातील अधिक उपलब्ध होतात.

आले नींबू रस कृती

• 1 ला सेवा देतो
• 1 लिंबू - शेळ, बियाणे, आणि सर्व!
• 3 कप अननस - त्वचा काढून टाका कारण बहुतांश juicers अशा अभ्यासक्रम त्वचा हाताळू शकत नाही
• 1/2 काकडी - अनप्लग
• 1/2 "ताजे आले

आले सफरचंद रस

• 1 ला सेवा देतो
• 4 सफरचंद - त्वचा कोर आणि सर्व!
• 1/2 लिंबू - छातीसह
• 4 पाने पालक
• 1/2 "ताजे आले