हे तांदूळ सांजा म्हणजे तांदूळ, साखर आणि दुधाचे एक जुन्या मिश्रित मिश्रण आहे आणि ते अंडी शिवाय केले जाते. फक्त वारंवार चटकन लक्षात ठेवा. आपण सांजा वर मसाले घालावे, किंवा काही मनुका किंवा वाळलेल्या cranberries जोडू शकता इतर अॅड-इन आणि स्वाद कल्पनांसाठी टिपा आणि विविधता यावर एक नजर टाका.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 वाट्या पूर्ण दुध, scalded *
- 1/3 कप न शिजलेले तांदूळ (लांब धान्य पांढरा तांदूळ)
- 1/4 कप दाणेदार साखर **
- 1/2 चमचे वेनिला अर्क
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 300 एफ करण्यासाठी ओव्हन
- 1 1/2 भाग भांडी बेकिंग मध्ये, सर्व साहित्य एकत्र करा.
- दर 20 मिनिट ढवळत 2 1/2 तास बेक करावे. हे सांजा एक creamy पोत देईल
- इच्छित असल्यास, ग्राउंड दालचिनी किंवा एक दालचिनी-साखर मिश्रित सह servings शिंपडा.
* दुधावर कसा घासवावा - दुधाचा मध्यम भांडीवर कढईत ठेवावा. वारंवार ढवळत, दूध गरम करा कडक चाबूक किंवा स्टिकिंग तपासण्यासाठी अनेकदा पॅनच्या तळाशी निश्चत करा.
तो भाप सुरु होते आणि लहान फुगे किनाऱ्यावर वाढतात तेव्हा ते उष्णतेपासून काढून टाका. जर आपण थर्मामीटर वापरत असाल तर सुमारे 182 एफ (83 सी) तापमान शोधा.
* एक मिठाई साखरसाठी 1/2 कप बारीक चिरून घालावी.
टिपा आणि विविधता
- मसालेदार तांदूळ - 1/2 चमचा दालचिनी आणि जायफळ एक डॅश घाला.
- तांदूळ सह तांदूळ पुडिंग - तांदूळ मिश्रणात 1/2 कप मनुका जोडा आणि दालचिनी आणि जायफळ प्रत्येक चुटकी जोडा.
- पॅक केलेला हलका तपकिरी साखर सह दाणेदार साखर बदला
- जर्दाळू-राइसिन तांदूळ पुडिंग - 1/4 कप चिरलेला वाळलेल्या खुरखुरा, 1/4 कप बेदाणे, आणि एक चिमूटभर दालचिनी आणि जायफळ
आपण देखील आवडेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 171 |
| एकूण चरबी | 5 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 3 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 16 मिग्रॅ |
| सोडियम | 70 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 25 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 6 ग्रॅम |