तो शाकाहारी सँडविच येतो तेव्हा, संभाव्य अंतहीन आहेत! आपल्या आवडत्या शाकाहारी आहारातील सॅन्डविच बनविण्याचा प्रयत्न करा, सुगंधी शाकाहारी चट्टे जसे हुमसस वापरा किंवा काजूच्या बटाटासारख्या अळीच्या कपाटा शोधा. हे शाकाहारी सँडविच पाककृती आणि कल्पना माझ्या आवडत्यापैकी काही आहेत, परंतु तिथे बरेच काही आहे, कधीही कंटाळवाणे आवश्यकता नाही.
बनावट-ट्युना सलाड सँडविच संकल्पनेसाठी, चॉंगा सलाड सँडविच वापरून सर्व समान फ्लेवर्ससह, अंडयातील बलक, मोहरी, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि गोड सुगंध, परंतु त्याऐवजी हृदय निरोगी चणा केली! हे दुग्धशाळा मोफत आणि प्राण्यापासून तयार ठेवण्यासाठी शाकाहारी अंडयातील बलक वापरा.
जर आपण सॅन्डविच सुरू करत असाल तर एक आंब्याचा टोटलाला (मला पालक प्रकार आवडतो) आणि क्रीम चीज सह बंद करा, तर आपण खरोखर चुकीचे होऊ शकत नाही. आपण बीन स्प्राउट्स लेटटस जोडू शकता, काहीच नाही आणि आपण शाकाहारी मलईची पेंडी वापरत असल्यास आपण शाकाहारी सॅन्डविच किंवा शाकाहारी असाल आणि आपण का नाही करणार? Tofutti brand vegan cream cheese उत्कृष्ट आहे!). एखाद्या पाककृतीचे अनुसरण करण्यास प्राधान्य द्यायचे? येथे एक प्रकारचा कृत्रिम क्रीम चीज व्हेग्री विरे तयार करण्यासाठी आहे
04 ते 08
Tempeh किंवा मशरूम सह शाकाहारी reuben
टेम्पकेसह शाकाहारी रबिन सँडविच
अहो, मी रियवेन्स कसे प्रेम करतो एक चांगला शाकाहारी rueben शोधणे कठीण आहे (आपण शिकागो राहतात तोपर्यंत!), तर मग आपल्या स्वतःच्या घरीच का नाही? पारंपारिक र्यूबन नेहमी राई ब्रेडवर एक थामसँड सॉस, स्विस पनीर आणि सायरक्राट सह सर्व्ह करता येते. त्याऐवजी मांसचा tempeh केले या शाकाहारी आवृत्ती वापरून पहा.
05 ते 08
सफरचंद सह Grilled चीज हे सफरचंद आणि कापडदार पनिनी शाकाहारी प्रौढांसाठी एक ग्रील्ड पनीर सँडविच आहे. हे केवळ सफरचंद, चीज आणि मध मोहरीसह एक सोपा कृती आहे, परंतु ग्रील्ड चीज सँडविचमध्ये आपल्याला आणखी काय आवश्यक आहे?
06 ते 08
भाज्या बार्बेक्यु tofu sandwich शाकाहारी सँडविचची यादी कमीतकमी एक टोफु सँडविच शिवाय पूर्ण होईल आणि हे बारबेक्यू टोफू सँडविच मी सर्वात सोपा आणि टिकाऊ शाकाहारी आणि प्राण्यापासून तयार केलेले सॅन्डविच आहे. आपल्याला या मांसाहारी सँडविचसाठी आवश्यक सर्व चांगली गुणवत्ता बारबेक्यू सॉस, काही टोफु आणि एक रोल आहे. बाकी सर्व निराकरण आपल्यावर अवलंबून आहे.
07 चे 08
केमेलबर्ग ग्रील्ड चीज panini
प्रौढांसाठी ग्रील्ड चीज! एक सामान्य ग्रील्ड पनीर सँडविच घ्या आणि त्यात पिवळा तेल आणि फ्रेंच कैमेम्बर्ट चीज जोडून ते एका व्हाईट पेटी शाकाहारी पनिनीमध्ये रुपांतरीत करा. कोण एक fantastically मऊ आणि एक सुवासिक वनस्पती फ्रेंच अपरिमित आवडत नाही?
08 08 चे
आणखी शाकाहारी आणि प्राण्यापासून तयार झालेले सॅन्डविच आणि लपेटले