गांजवा मधाच्या कपाटाच्या मसाला

हे भांग तेल मध मोहरी सॅलड ड्रेसिंग म्हणजे ऑलिव्ह ऑइल किंवा अन्य ऑईलच्या जागी भांग तेल वापरून एक निरोगी व होममेड सॅलड ड्रेसिंग. आपण हे प्रोडक्शन ऑइल वापरण्यासाठी सर्जनशील मार्ग शोधत असल्यास, जो तेलाचा ताप न करता वापरला जाणारा एक तेल आहे, सलाड ड्रिसिंग योग्य पर्याय आहे. मध या जागी सल्ले वापरून सॅग्ड वेगावर सॅग्ड ड्रेसिंग शाकाहारी बनवा - मी हे दोन्ही मार्गांनी (एव्हॅव आणि मध सह देखील) प्रयत्न केला आहे आणि हे नेहमी चांगले असते. हे भांग तेल मध मोहरी ड्रेसिंग हे माझे वर्तमान आवडते सॅलड ड्रेसिंग आहे.

लक्षात घ्या की ही रेसिपी डीजॉन मोहरीचा थोडा वापर करते म्हणून ती एक कच्ची अन्नपद्धती नाही, तथापि ती जवळची आहे आणि ती निरोगी आहे, आणि काही कच्चे खाद्यपदार्थ करणार्यांकांनी त्यांच्या आहारातील मोहरीसारख्या लहान मसाल्याची अनुमती दिली आहे. एकतर मार्ग, तो स्वादिष्ट आहे, इतका आनंद घ्या!

हे सुद्धा पहा: अधिक भांडी अन्न पाककृती प्रयत्न करणे

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1/4 कप
• भोपळा तेल किंवा भांग तेल आणि दुसरे तेल मिश्रण
• 2 टेस्पून सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर
• पर्यायी: 1/2 टीस्पून सोयासॉस (किंवा
• ब्रॅगच्या लिक्विड अमीनोस )
• 2 टेस्पून डिझन मोहरी (किंवा इतर मोहरी)
• 2 टेस्पून मध
• मीठ (चवीनुसार)

ते कसे तयार करायचे

झटकून टाकणे सर्व साहित्य तसेच emulsified पर्यंत चवीनुसार मसाला घालवा. आपण आपल्या ड्रेसिंगमध्ये थोडा अधिक मीठ किंवा गोडसर पसंत करू शकता, त्यामुळे प्रमाण समायोजित करा. मी वैयक्तिकरित्या मीठ आणि मिरची वगळणे, मी थोडी sweeter असल्याचे या कृती प्राधान्य कारण.

आपल्या भांग तेल मध मसाला ड्रेसिंग आनंद घ्या.

हे सुद्धा पहा: ताग अंबाडी इ.

घरगुती सॅलड ड्रेसिंग बनविण्यासारखे? येथे मी आणखी काही भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार करणारी पाककृती पाककृती वापरत आहे जे मी वारंवार वापरतो:

• चरबी मुक्त भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) ड्रेसिंग
• मसालेदार सजग ताहिनी "देवी" ड्रेसिंग
• बेसिक सॅग्निअल मज्जासंस्थेतील केस वाळवणारा पदार्थ
• माझे आवडते जपानी miso ड्रेसिंग

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	56
एकूण चरबी	1 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	0 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	0 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	0 मिग्रॅ
सोडियम	165 मिली
कर्बोदकांमधे	12 ग्रॅम
आहार फायबर	1 ग्रॅम
प्रथिने	1 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)