गांजलेली बियाणे काय आहेत?
आपण आपल्या स्थानिक किराणा दुकान येथे निवडू शकता भांडे बियाणे त्याच्या टिकाऊ फायबर प्रसिद्ध प्रख्यात वनस्पती येतात. हेम्प प्लांटच्या बियाणे खाद्यतेला आहेत (हेग बियाणे म्हणून ओळखले जाते किंवा कधीकधी "शेक काजू" असे म्हटले जाते) आणि जशी खाल्ले जात आहे तशीच ती आजही वापरली जाते, आज शेणगळ, हापदा लोणी, संताचे प्रथिने आणि जरी बाग टोफु !
आपण या विलक्षण लहान बिया बद्दल माहित असणे आवश्यक आहे काय शोधण्यासाठी वाचा.
हे सुद्धा पहा:
- भांग बियाणे सह पाककला: प्रयत्न करणे शेंग बियाणे पाककृती
- भोपळ्याचे खाद्यपदार्थांच्या पाककृतींची एक संपूर्ण यादी: हेमॉप तेल, भाताची शेगडी, भंप पावडर आणि अधिक
गांजलेली बियाणे पोषण फायदे
हेम जगातील अत्यंत पौष्टिक वनस्पतींपैकी एक मानले जाते. हेम बियाण्यांमध्ये सर्व अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड असतात ज्यामुळे ते vegans आणि raw foodists साठी प्रथिनेचे एक आदर्श स्त्रोत बनवतात. अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडस् (ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 दोन्ही) हे सन बीममध्ये विपुल प्रमाणात आढळतात आणि अशा गुणोत्तरामध्ये येतात जो मानवासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. फायबरसह मॅग्नेशियम, लोहा आणि पोटॅशियम चांगल्या पुरवठ्यामध्ये आहेत. एन्टीऑक्सिडेंट्सपैकी काही शेप बीच्या पुरवठ्यामुळे आपल्या व्हिटॅमिन ई सामग्रीमधून येते.
हेफॅसेजच्या पोषणमूल्यांच्या अचूक पौष्टिकतेबद्दल उत्सुकता? संपूर्ण पोषणात्मक प्रोफाईलसह, आपण हेम्पेड्स आणि आपल्या आरोग्याविषयी जाणून घेण्याची आवश्यकता असलेले सर्व काही येथे आहे
हे सुद्धा पहा: भांग बियाणे खरेदी
गांजलेली शेळीची पाककृती उपयोग
हेमॅप बियाणे अनेक पॅकेज केलेल्या उत्पादनांमध्ये वापरली जात आहेत, सामान्यतः हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये आढळतात. यापैकी काही उत्पादने, जसे हेम्प दूध आणि ग्राउंड हेम्प फ्लो, ते बियाण्यांपासून घरी आणणे तुलनेने सोपे आहे. इतर उत्पादने इतक्या सहजपणे जसे हेम्प ऑईल , सनक आइस्क्रीम आणि भंप प्रोटीन पावडर म्हणून प्रतिपुर्ण नाहीत.
हे सुद्धा पहा: होममेड भोपळीचे दूध कसे बनवावे
सनक बिया काय चव आवडत? हेमपूड थोडीशी लज्जतयुक्त चव आहे, कदाचित पाइन काजूशी तुलना करणे योग्य आहे, तरीही, पोत अगदी भिन्न आहे
गांजाची लागवड कशी करावी
ग्रॅनोला, पुडिंग किंवा इतर डेसर्ट्सवर उत्कृष्ट म्हणून, एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) प्रती सन बेअर शिंपडण्याचा प्रयत्न करा एक सुपरफूड म्हणून नेहमी विकले जाते, भाताची पिश्या घरी आणि अनेक कॅफे आणि ज्यूस बारमध्ये दोन्ही सॅलीजमध्ये जोडल्या जाऊ शकतात. कत्तल बियाणे बेकिंग आणि स्वयंपाक करताना देखील वापरले जाऊ शकते जरी पौष्टिक सामग्री त्याच्या कच्च्या अवस्थेतील त्याच्या उच्च आहे.
आपण हेम का खाल्ले पाहिजे याचे अधिक कारण
आपण पर्यावरण आणि शाश्वत जीवन आणि खाण्याच्या बद्दल काळजी असेल तर, आपण निश्चितपणे बाक उत्पादने आणि भांग बियाणे खाण एक चाहता पाहिजे! याचे कारण असे की हाक हा ग्रहावरील बहुतेक टिकाऊ वनस्पतींत मोठ्या प्रमाणावर मानली जाते. हेम जमिनीत नाहीसे करत नाही कारण काही पिके सहजपणे वापरता येतात आणि सहजपणे विविध ठिकाणी त्यांची लागवड करता येते. तो त्वरीत वाढत आणि एक वनस्पती म्हणून, रोग आणि कीड टाळण्यासाठी सक्षम म्हणून जोरदार हार्डी आहे.
हेम्प हे मारिजुआना किंवा कॅनाबीस सारखेच आहे का?
भेंगा विविध प्रकारचे कंदांपासून आले तरी, हेम्प प्लांटमध्ये टीएचसीचे अत्यंत कमी स्तर (किंवा काहीही नाही) असते, ज्यास बर्याच देशांमध्ये औषध मानले जाते.
संभ्रमित? याचा विचार करा: अशीच स्थिती अस्थीच्या बियाण्यात आढळणार्या अफूची मात्रा आहे. औषध म्हणून औद्योगिक भट्टीचा वापर करणे शक्य नाही. या वनस्पतीची लागवड करणे अत्यंत सोपे आहे, उत्कृष्ट उत्पादनासह. स्वयंपाकासाठी वापरल्या जाणार्या हेम्प प्लांट अद्याप अमेरिकेत वाढण्यास बेकायदेशीर आहे . अमेरिकेतील बाजारपेठेतील बहुतांश ऑर्गेनिक शेग बियाणे कॅनडात घेतले जातात.